阿胶糕的功效与作用有哪些

阿胶糕是以阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖、黄酒等为原材料制作而成的传统滋补品。其功效主要有以下几点：一、补充营养

1.补充能量：阿胶糕中含有丰富的蛋白质和脂肪，适量食用可以给人体提供充足的能量。

2.增强体质：阿胶糕中富含多种氨基酸，适量食用有助于调节体内的新陈代谢，促进机体的生长发育，从而起到增强体质的作用。

二、润肠通便

由于阿胶糕中的某些成分具有润滑肠道的作用，在一定程度上能够缓解便秘的症状。

三、美容养颜

1.祛斑美白：阿胶糕中含有较多的天然黑色素，能防止皮肤出现色素沉着，并且其中含有丰富矿物质以及微量元素，能加快皮肤细胞分裂，减少皱纹生成，平时经常吃些阿胶糕能让皮肤变得细嫩光滑，还能让人们的面色红润有弹性。

2.抗氧化：阿胶糕还具有一定的抗氧化能力，对于延缓衰老有一定的帮助。

四、其他方面

阿胶糕还有助于改善贫血症状，因为阿胶糕中含有铁元素，而缺铁性贫血患者体内往往缺乏铁元素，所以适当进食阿胶糕对纠正贫血有一定好处。此外，女性在月经期间也可以适当服用一些阿胶糕，可以达到辅助调经的目的。

虽然阿胶糕的好处有很多，但是要注意的是，阴虚发热者及肝火旺者应慎服此药，以免加重病情。另外，孕妇也需谨慎食用，避免引起流产的情况发生。若想通过食用来调理身体，建议咨询专业医生后进行。

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