罗汉果茶的功效与作用？

罗汉果是药食同源的食物，其味甘、性凉，归肺经和大肠经，具有一定的功效和作用。如清热润肺、利咽开音、滑肠通便等，但要注意适量饮用。

1.清热润肺：罗汉果性质偏寒凉，因此可以清除体内热邪之气，并且能够滋润咽喉部黏膜，缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，对于肺热咳嗽也有一定治疗效果。

2.利咽开音：从中医角度来讲，肺主司呼吸，通过肺的呼吸运动将外界空气吸入到人体内，同时将体内的废气排出体外。当因风热之邪侵犯人体时，会导致肺失宣肃，出现鼻塞、流涕、声嘶等症状，而罗汉果可起到止咳化痰的作用，从而减轻上述症状。

3.滑肠通便：罗汉果属于一种中药材，其中含有较为丰富的膳食纤维成分，适当喝一些罗汉果泡水后有助于促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而达到改善便秘的效果。

4.其他方面：此外，罗汉果还具有一定降血糖、血脂以及抗氧化、抗肿瘤等方面的作用。但由于罗汉果性凉，不建议长期大量饮用，以免导致脾胃虚寒，引起腹胀、腹泻等不适症状。

如果想要发挥罗汉果的功效，需要在医生指导下使用，避免盲目用药影响身体健康。日常生活中还要注意饮食清淡，若自身存在胃肠功能紊乱的情况，则应尽量少用或不用罗汉果。

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