含羞草的作用与功效是什么

含羞草原产于非洲，在中国各地均有分布。含羞草含有皂苷、氨基酸、挥发油等成分，具有一定的药用价值和保健作用，如治疗疾病、美容养颜、养生抗衰、其他方面。

一、治疗疾病

1.祛风除湿：含羞草性味苦、辛，微寒，入肝经、肾经，可用于辅助缓解因风湿骨痛所引起的关节疼痛、屈伸不利等症状。

2.清热利尿：含羞草具有清热的功效，对于小便短赤、排尿困难的患者有一定的帮助作用。

3.凉血止血：含羞草具有凉血的功效，可辅助用于改善吐血、鼻出血、崩漏等情况。

4.抗菌消肿：含羞草中含有黄酮类化合物，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑制作用，因此在一定程度上可以起到辅助预防感染以及促进炎症消除的效果。

二、美容养颜

含羞草中富含丰富的维生素C，适当使用有助于美白肌肤，使皮肤变得光滑细腻，从而达到美容养颜的目的。

三、养生抗衰

由于含羞草中含有较多抗氧化剂，适量服用后能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老的速度，还可以增强身体素质，提高机体免疫力，有利于身体健康。

四、其他方面

含羞草还具有一定的麻醉效果，如果出现跌打损伤的情况时，可以在医生指导下将含羞草捣碎外敷患处，以减轻局部疼痛症状。此外，含羞草泡水喝还可起到一定安神助眠的作用，失眠的人群可在睡前取少量含羞草煎汤饮用，以促进入睡。

虽然含羞草好处比较多，但是并不适合所有人长期食用，尤其是孕妇应禁服，因为含羞草有毒，可能会引起流产或胎儿畸形。若想通过含羞草来调理身体，建议前往医院中医内科就诊，配合医生进行脉诊等检查明确自身情况，并遵医嘱合理用药。

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