山楂荷叶茶的功效和作用

山楂、荷叶均为药食同源的食物或药材，二者一起泡水喝具有一定的活血化瘀、健脾消食、清暑利湿等功效。但由于其性味寒凉，因此不建议脾胃虚寒者饮用。

1.活血化瘀：从中医角度来说，山楂、荷叶均具有一定活血的作用，对于女性而言，在经期适量饮用可辅助缓解痛经的症状。此外，若存在气血运行不畅所致的胸闷气短、心烦意乱等症状时，也可在医生指导下适当用山楂、荷叶泡水代茶饮，以起到一定促进气血运行、改善症状的效果。

2.健脾消食：从西医营养学角度来说，山楂中含有多种有机酸以及维生素C等成分，而这些物质都可在一定程度上刺激胃黏膜，增强胃肠蠕动功能，从而有助于增进食欲、促进消化。日常生活中出现腹胀纳差、嗳腐吞酸等情况时，也可遵医嘱用上述两味中药泡水后少量频服，以减轻不适感。

3.清暑利湿：由于山楂、荷叶均属于性质偏寒凉的中药材，故日常适量用上述两味中药泡水代茶饮还可起到一定生津止渴、清热解暑的作用。尤其对于夏季遭受暑湿之邪侵袭所致的中暑现象，如出现头痛头晕、恶心呕吐、大便溏泄、肢体沉重疼痛等不适症状时，常会自觉口干舌燥、精神萎靡不振，此时也可遵医嘱配伍其他药物一同服用，如藿香正气胶囊等。

4.其他：从中医学角度来讲，两者合用还可在一定程度上达到调理冲任、调经止带的功效，适用于月经先后不定期、崩漏下血等病症人群，并且对因肝郁气滞所致的乳房肿块也有一定疗效。

但需要注意的是，虽然上述几方面功效与作用较为有益，不过仅凭单味中药治疗疾病效果有限，必要时还需及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性处理。以免延误病情而影响身体健康。

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