百合的功效是什么

百合为百合科植物卷叶百合、细叶百合、麝香百合等的干燥肉鳞茎。百合味甘微苦，性寒凉，归心肺经，具有养阴润肺、清心安神、滋补肝肾的功效。

一、养阴润肺

1.热痰壅结：若患者因情志不畅或饮食不当等因素导致体内火气较重，进而引起咳嗽、咳黄黏痰且不易咳出等症状时，可使用百合与桑白皮、瓜蒌皮等药物配伍治疗。

2.虚劳久嗽：对于存在久病体弱、干咳少痰、声音嘶哑等情况的人群而言，此时也可用百合配合生地、麦冬、玉竹等中药煎服服用，以起到养阴润燥、化痰止咳的作用。

3.失眠心悸：由于百合药性偏于寒凉，因此还可用于治疗阴虚所致的失眠心悸症状，常与酸枣仁、远志、茯苓等一同配伍应用。

4.其他功效：如胃纳不佳、大便稀溏者，可用百合与党参、炙黄芪、炙甘草同煎代茶频饮；而中风后遗症所引起的手足麻木、精神恍惚等症状，则可在医生指导下将百合与全蝎研末吞服。

二、清心安神

现代人生活节奏较快，长期处于高压状态，容易出现焦虑、抑郁等问题，此时可以适当吃一些百合来帮助缓解压力，达到宁心安神的效果。

三、滋补肝肾

百合入心经和肺经，能够滋养人体的心脏和肾脏，可用于改善更年期综合征、月经紊乱、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。

虽然百合的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是脾虚腹泻者禁服，否则可能会加重病情。另外，在用药期间还要注意饮食清淡，避免进食油腻、辛辣的食物，比如麻辣烫、烧烤、火锅等，以免影响身体恢复。

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