什么安眠药没有依赖性和副作用

临床上并没有绝对没有依赖性和副作用的安眠药。安眠药通常是指帮助睡眠、促进睡眠，并提高睡眠质量的药物，主要包括苯二氮卓类安眠药和非苯二氮卓类安眠药等。由于安眠药可能会产生一定的成瘾性以及戒断反应，因此需要在医生指导下进行使用。

1.苯二氮卓类安眠药：如地西泮片、氯硝西泮片等，此类安眠药具有抗焦虑、镇静、催眠的作用，可以缩短入睡时间、延长总睡眠时间、减少觉醒时间和次数，还可以增强整合功能、保留记忆功能。但长期服用容易形成依赖，停药后可能出现戒断症状，包括失眠、肌肉震颤、恶心、呕吐、焦虑不安等症状。如果患者有呼吸系统疾病的病史，比如慢性阻塞性肺疾病或者哮喘，不建议应用此药治疗失眠。

2.非苯二氮卓类安眠药：如右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等，该类药物也属于中枢神经系统的抑制剂，主要通过干扰大脑兴奋过程来起到辅助睡眠作用，其起效快、作用强、持续时间短，在体内基本无蓄积，且不易引起宿醉现象。此外，对中枢神经系统的影响较轻，较少出现头晕、头痛等不良反应，也没有明显的依赖性。但是部分人群用药以后会出现嗜睡、头晕目眩、乏力、注意力下降等不良反应，一般不需要特殊处理，停用药物以后上述症状会逐渐消失。

若存在严重的睡眠障碍，单纯依靠调整生活方式无法缓解时，则应及时就医明确诊断，在专业医师或药师指导下选择合适的安眠药进行治疗。切勿自行盲目服药，以免引发严重后果。

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