气血虚的人群,炖鸡汤可以放黄芪、党参、人参等药材补气血。但需要注意的是,中药需要在医生的指导下使用。
1.黄芪:黄芪味甘,性微温,归脾、肺经,具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表的功效,在临床上主要用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷等症状。如果患者存在气血不足的情况,则可以在医生的指导下适量服用黄芪进行调理。
2.党参:党参味甘,性平,归脾、肺经,具有补脾益肺、生津养血的功效,在临床上主要用于治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚体弱等症状。因此,气血虚的人群也可以遵医嘱适当喝一些党参煲汤来改善不适症状。
3.人参:人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效,在临床上主要用于治疗体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、崩漏下血、内热消渴、气血亏虚等症状。对于气血虚的人来说,适量食用人参熬制的鸡汤能够起到较好的滋补效果。
除此之外,还可以加枸杞子、当归、白芍等中药材一起炖汤饮用。若出现明显不适时,建议及时就医诊治。
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