维生素pp的作用和功效

维生素PP一般是指烟酸，其具有预防和治疗癞皮病、辅助降低胆固醇等作用。

一、作用

1.预防和治疗癞皮病：癞皮病是一种由于身体缺乏烟酸而引起的疾病。烟酸是人体必需的营养物质之一，在体内参与多种代谢反应，并且可以维持皮肤健康。如果体内的烟酸水平过低，可能会导致癞皮病的发生。因此，补充足够的烟酸可以帮助预防癞皮病的发生和发展。

2.辅助降低胆固醇：烟酸还可以帮助调节血液中的胆固醇含量，从而有助于降低血脂和心血管疾病的发病风险。

二、功效

1.抗炎止痛：烟酸还具有一定的抗炎和镇痛作用，对于缓解关节疼痛、肌肉痉挛等症状有一定的效果。

2.抗氧化：烟酸可以通过清除自由基来保护细胞免受氧化损伤，从而延缓衰老过程。

3.增强免疫力：适量摄入富含烟酸的食物或药物可以提高机体的免疫功能，有利于抵御各种感染性疾病。

需要注意的是，虽然烟酸对人体有很多好处，但长期大量食用也可能产生一些不良影响，如头痛、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。因此在使用时需要遵循医生的建议，合理控制剂量。

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