新鲜的芦荟有什么作用

新鲜的芦荟具有补充营养、辅助减肥等作用。此外，新鲜的芦荟还具有美容养颜的作用。

1.补充营养：新鲜的芦荟中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上能够达到增强免疫力的效果。

2.辅助减肥：由于芦荟中含有的热量比较低，如果患者在日常生活中适量吃一些新鲜的芦荟，一般不会导致体内脂肪堆积过多，也不会影响到减肥效果。因此，对于想要减肥的人群来说，可以在饭后适当地吃一些新鲜的芦荟，有助于减少食物的摄入量，从而起到辅助减肥的效果。

3.美容养颜：新鲜的芦荟中含有大量的水分和胶原蛋白，适当的使用新鲜的芦荟涂抹皮肤，可以保持皮肤水润有弹性，同时也可以将新鲜的芦荟汁敷于面部，能够改善皮肤干燥的情况，有利于维持皮肤健康状态。

除此之外，新鲜的芦荟还具有消炎杀菌、缓解便秘等作用。但是需要注意的是，对芦荟过敏的人群应避免食用，以免引起不良反应。若出现不适症状时应及时就医治疗。

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