芡实糕吃了会胖吗

吃适量的芡实糕一般不会发胖。如果过量食用可能会导致身体肥胖。

1.不会：芡实糕主要是由芡实、粳米等食材制作而成的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分，适当食用后可以为人体提供所需要的营养物质，并且还可以增加饱腹感，在一定程度上能够减少其他食物的摄入，从而达到辅助减肥的效果。

2.会：但如果患者在日常生活中不注意饮食健康，经常暴饮暴食或大量进食高脂肪、高热量的食物，则会导致体内热量过多无法及时消耗，从而转化为脂肪堆积在体内，引起身体肥胖的情况发生。

建议患者平时要注意合理膳食，避免过多地吃一些油腻性的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免影响到身体健康。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

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