山药可以炖鸡汤吗

山药一般是可以和鸡肉一起炖汤喝的。因为两者之间不存在食物相克的说法。

山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上主要用于治疗脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲不振、大便溏泄等。而鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适当食用以后能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且两种食物在一起吃，并不会产生不良反应，也不会影响到身体健康。但是要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。

虽然山药和鸡肉没有饮食禁忌，但是在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。同时患者还可以根据自身情况适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质。如果出现其他不适症状时，则需要及时就医治疗。

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