阿胶怎么吃不上火又有效

上火一般是指热证。阿胶可以通过与其他食物一起服用、与中药配伍等方法来达到不上火的效果。

1.与其他食物一起服用：阿胶味甘性平，归肺肝肾经，具有补血滋阴、润燥止血的功效，在临床上主要用于治疗出血症、眩晕心悸等症状。如果患者出现上述症状，则可以在医生指导下将阿胶和红枣、桂圆、枸杞子等其他滋补类的食物一起食用，可以起到辅助降火的作用。

2.与中药配伍：阿胶还可以在医生的指导下与黄芩、白芍、生地黄等中药材进行搭配使用，也可以起到清热泻火的作用。

除此之外，建议患者平时还要注意饮食清淡，避免摄入过多辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。