自制保养头发秘方美白针

自制保养头发，秘方美白针的说法不准确，不建议使用。自制保养头发的方法，应根据头发的干枯程度，选择不同的方式，如使用护发素、补充维生素，以及进行头皮按摩等。

1、护发素：如果头发干枯，建议使用纯植物的护发素，可以起到一定的保养作用。因为植物护发素里含有一定的营养物质，可以补充头发里面的营养物质，但是不建议购买，可能会导致浪费;

2、补充维生素：可以通过食用富含维生素的食物，来补充头发里面的营养物质，如维生素E、维生素D等。维生素E有一定的抗氧化作用，可以促进头发毛囊里面的油脂分泌，有一定的保养作用;

3、头皮按摩：出现头发干枯的情况后，可以使用精油等进行头皮按摩，可以促进头皮的血液循环，有一定乌发的作用。但需注意在做按摩时，建议到正规医院和专业医生进行操作，如果操作不当，使用过高的油脂进行按摩，可能会导致头发脱落;

4、其他方法：如果头发干枯是由于肾虚等情况导致，可以在医生的指导下，使用金匮肾气丸等药物进行治疗。中医认为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，如果是肾阳虚导致，还可能出现神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉等症状，可以使用六味地黄丸等药物进行治疗。如果是肾阴虚导致，还可以出现眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，可以使用左归丸等药物进行治疗。

此外，民间有使用一些食物、洗发水或精华等保养头发的方法，但一般没有明确的科学依据进行证实，所以不建议使用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。