自然流产后一般可以通过吃促排卵药物促进排卵,如氯米芬、来曲唑等,还可以通过饮食调理、按摩、适当运动等方式调理,并遵医嘱合理用药。
1、药物:自然流产后女性体内激素水平可能还没有恢复正常,若此时盲目吃促排卵药物,可能会导致激素水平紊乱,影响身体恢复。一般建议在自然流产1个月左右,到医院进行B超检查,若子宫恢复良好,此时可在医生指导下吃促排卵药物;
2、饮食调理:自然流产后女性体质较弱,此时可适当吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等补充营养,可帮助机体补充营养,有利于身体恢复。另外,也可以适当吃一些豆制品,如豆浆、豆腐等,含有丰富的植物雌激素,有助于补充体内激素,以帮助机体调节激素水平。但应注意避免吃辛辣、刺激、生冷的食物,以免影响身体恢复;
3、按摩:自然流产后也可以通过按摩的方式来调理身体,能够促进身体血液循环,有利于子宫内膜恢复正常,但要注意按摩力度,还要注意控制按摩时间,避免按摩过于频繁;
4、适当运动:自然流产后短时间内不建议剧烈运动,可以进行瑜伽、散步等较为温和的运动,有利于增强身体体质,对于身体恢复有一定帮助;
5、合理用药:一般可遵医嘱吃戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物补充雌激素,能够帮助调节子宫内膜周期性变化,有利于子宫内膜修复。也可遵医嘱吃中成药促进排卵,如定坤丹、坤灵丸等,有利于身体恢复。
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