防暑药茶六大选择

　　药茶是中国传统的特色饮料，既可治病防病，又可作为体虚老人养生保健饮料。下面介绍防暑药茶六则，供选饮。

　　1、银花甘草茶取金银花6克，绿茶3克，甘草1克，白砂糖3克，食盐0.3克等。用开水冲泡代茶饮。本茶具有清热解毒，疏散风热作用。可用于轻度伤暑，咽疼不适、热疖痱毒等患者。

　　2、菊花枸杞茶取白菊花6克，枸杞子6克，干山楂3克，绿茶叶3克等，用开水冲泡代茶饮。本茶具有防暑清热、养肝明目、消食健胃、降脂降压作用。可用于感热伤暑，食滞不化。

　　3、苍术荷叶茶取苍术3克，干荷叶3克，大青叶3克等，用开水冲泡代茶饮。本茶具有芳香化湿、健脾开胃、降脂减肥、清热消暑六功效。

　　4、三子乌梅茶取决明子、五味子、枸杞子各5克，乌梅2个，开水冲泡代茶饮。本茶具有清热散热、健脾和胃、益肝补肾、生津止渴等功效。适用于阴虚内热、出汗过多、口干舌燥、目视昏花等症。

　　5、藿香佩兰茶取藿香、佩兰各5克，薄荷2克等，开水冲泡代茶饮。本茶具有芳香化浊、清热除烦等功效。适用于暑热引起的胸闷烦渴、小便短赤，以及轻度中暑患者。

　　6、莲藕薄荷茶取鲜莲藕250克，切小段洗净捣汁，去渣取汁，和入白砂糖调匀，加薄荷3克，开水冲泡代茶饮。本茶具有清热解暑、清凉祛湿、生津止渴等功效。适用于夏感暑湿、口渴心烦、小便热痛等患者。

（实习编辑：陈占利）

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