“是药三分毒”这句话我们都再熟悉不过了，告诉了我们用药时需要提高警惕。人到老年以后，免疫能力下降，用药的频率及数量会明显增多。长期吃药，身体中会不会积累很多“毒”呢?老人用药应该做到吝啬又谨慎，诸如安眠药、止痛药、抗菌类药，老年人都应少吃。
俗话说“是药三分毒”，人老后，免疫能力下降，用药的频率及数量会明显增多。长期吃药，身体中会不会积累很多“毒”呢?老人用药应该做到吝啬又谨慎，诸如安眠药、止痛药、抗菌类药，老年人都应少吃。
老人日常劳动强度变小，睡眠时间变少也是自然规律。即便出现不易入睡、睡眠过浅，容易惊醒等现象，也最好通过改变环境、避免噪音等方法改善睡眠质量。长期服用安眠药会抑制神经兴奋，使思维变得迟钝，还会出现头昏、乏力等不良反应。
（实习编辑：朱燕梅）
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