呵护健康有妙招？科学摄入营养补充剂是关键

　　让漂亮的肌肤光鲜亮丽并永葆青春，是每一位年轻女性所追求的目标。但随着年龄的增长，很多人只会选择高档的化妆品进行修饰，而从未注意到身体内营养素的缺乏。

　　据《中国城市白领女新健康白皮书》显示，中国年轻女性中有76%处于亚健康，生理年龄平均比实际年龄提前衰老10年。女人的一生从幼童到少女，从青年到老年，经历了成长、学习、工作、结婚、生子、更年期等不同阶段，而每一个阶段都需要补充不同的营养物质。

　　作为中国女性营养保健产品的领军品牌，广东千林已携手国内外的营养学、生理学、医生等专家创建“千林女性营养与健康研究中心”，致力于对不同年龄、生理阶段的中国女性进行深入的健康状况及营养需求分析，满足女性一生的健康需求，呵护女性健康。

　　补充营养要趁早

　　提起营养补充剂，人们总误认为那是中老年人的专利。

　　事实上，由于随着现代生活节奏越来越快，食物的营养价值不断下降，加上环境污染和不良饮食习惯的威胁，很多年轻女性都出现营养摄入不均衡的问题。

　　很多年轻女性都误认为，身体保养要等到45岁之后才开始。但经科学实践证明，女性从25岁开始皮肤就会逐渐出现皱纹、松弛、色斑、暗哑等衰老症状。尽管这是人类无法抗拒是生理过程。

　　尤其是进入35岁的女性，踏入了人生的高峰期。在这一阶段的女性面临着来自家庭、工作、生活的压力。有专家建议，广大年轻女性可以适当多吃坚果类食物，如芝麻、花生、核桃等坚果类食物进行营养补充。

　　倘若食补的效果不佳，还可以选择适当服用营养补充剂。千林女性营养与健康研究中心主任徐晓飞博士表示，广东千林所推出针对女性需求设计的营养素补充剂以及鱼油软胶囊、浓缩磷脂软胶囊对于身体的营养需求以及神经系统、心脑血管及肝脏的保健都具有很高的价值。

　　男女生理有别 选合适自己的

　　众所周知男人和女人的身体构造不同，一生中要经历青春期、孕产期、哺乳期、更年期等生理周期的变化，因此在补充营养时也要根据性别不同而有所区别。

　　目前，中国女性的更年期综合征一般发生在45岁，约有2/3的女性会出现不同程度的由于低雌激素水平导致的一系列症状。事实上，由于缺少必要的保健常识，很多人目前都没采取必要的保健预防措施，已直接影响到广大女性的身体健康，并对绝经期后的生活质量造成不利影响。

　　据徐晓飞博士介绍，广东千林针对更年期女性的产品有大豆提取物胶原蛋白软胶囊、氨糖软骨素加钙片、千林辅酶Q10软胶囊、千林天然维生素E软胶囊等。

　　女性身体中所分泌的各类激素会帮助神经系统调节人体的代谢和生理功能。在正常情况下，各种激素的水平保持在平衡状态，但进入更年期之后这种平衡显然是被打破了，造成了内分泌失调。

　　针对女性不同生理周期变化的特点，千林独创了针对女性不同阶段的十大营养管理系统，并建立了全方位的女性服务体系，其前台营养顾问和后台咨询专家对女性营养问题都有最全面最深入的理解和研究。

　　科学补充是关键

　　随着目前人民生活水平的提高，一日三餐并不只限于充饥，人们对于膳食营养均衡补充越加重视。但是在很多情况下，中国民众对于科学营养、平衡膳食方案依旧非常陌生，并不清楚自身的营养摄入情况。

　　根据中国营养学会的大型调研数据显示，我国近年来成年女性营养摄入达到推荐量的人群比例呈下降趋势，女性膳食营养状况仍需改善，亟需得到有针对性的营养宣教和营养干预。

　　科学地补充蛋白质、矿物质、维生素、鱼油、卵磷脂等营养补充剂，的确可以抗衰老、提高免疫力，但市场上的营养补充剂五花八门，其治疗效果也层次不齐。有专家建议广大的女性消费者，要选用适合自己的营养补充剂，品牌好、品质优、专为广大女性同胞所设计的保健品。这是因为品牌越好，可信度更高，销售时间越长，而品质越有保证，企业管理越规范。

　　千林是为女性而生得营养保健品牌，一直以来对于中国女性的营养摄入及健康状况给予了极大的关注。徐晓飞博士表示，千林致力于帮助中国更多的女性了解自己的健康情况，引导其建立科学的营养膳食方案，并为女性量身定制营养保健品，补充日常膳食中所缺乏的营养素，让中国的“营养梦 健康梦”早一天实现。

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