吃什么抗衰老？药物使用过量可致中毒

　　吃什么抗衰老？女性到了更年期，难以接受衰老的事实，会选择一些让自己更年轻的方法，使用药物是其中之一。常见的抗衰老的药物有：维生素C，维生素E，微量元素等。抗衰老的药物层出不穷，大剂量和长时间服用抗衰老药物，容易导致毒副作用。

　　维生素C

　　维生素C是一种强还原剂，不仅可以帮助肌肤抵御紫外线侵害产生的自由基、避免黑斑、雀斑的产生，而且促进新陈代谢、有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤具有弹性而预防衰老的发生。但是维生素C不能大剂量服用，过量可产生腹泻，以及导致泌尿道胱氨酸沉淀或形成草酸盐结石。

　　维生素E

　　跟维生素C一样，维生素E虽有抗衰老效果，不能过量使用。大剂量和长期服用维生素E，可出现各种非特异性不适感。使用超过6个月以上者，易引起血小板聚集、血栓形成等不良反应。每日用量超过400毫克，服药超过1年，特别是与雌激素并用时，诱发血栓性静脉炎的机会大为增加。

　　微量元素

　　若人体内含量过高，可造成许多不良后果。含锌过多，引起恶心、呕吐和腹泻。过量的钴，对心肌具有毒性，引起心力衰竭而导致死亡。硒过量，引起秃发、指甲异常、皮肤脱色等;硒中毒，可出现胃肠道功能紊乱、晕眩、无性欲、疲倦、神经过敏、精神抑郁症等。动物实验表明，硒还可以使胚胎发生畸形。人体含铁过多，对胰腺和性腺产生明显的不良反应。

　　中药

　　这类中药虽以低毒或无毒而著称，但也不能滥用。如人参被列为延缓衰老的上品，但大剂量(如每日服人参根3克以上)应用，可引起“人参滥用综合征”。初生儿服用人参0.6-0.9克可引起中毒。鹿茸精注射液，可引起皮疹、过敏性休克、急性心源性脑缺氧综合征、心慌、呕吐、恶心、腹痛、剥脱性皮炎等。

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