冬季腹泻避开用药5误区 hold住肠胃

　　冬季腹泻的表现

　　冬季腹泻主要表现为：腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等，肠道感染者可伴有发热、欲泻而不爽、里急后重、大便腥臭等。严重的腹泻会使人体脱水，引起电解质紊乱，甚至会危及生命，应及时就医。

　　对冬季腹泻的认识误区

　　人们总认为冬季腹泻是小病，是由于不良的卫生习惯而引起的，吃点药挺几天就能过去，无需特别对待。其实腹泻对人体的危害极大：它会导致人体内的水分大量流失，使血液浓稠度增加，形成血栓；还会引起维生素及微量元素的缺失，导致营养不良，身体免疫力下降，引发其他疾病。而且，腹泻也不仅仅是由于饮食不当引起的，从根本上看，大部分的腹泻都是因为胃肠功能紊乱，抵抗能力以及免疫能力较差，所以才会状况频发。

　　冬季腹泻的危害

　　发生腹泻后人体损失最多的主要是体液和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。所以如果腹泻后想喝水，就要喝点补液盐。出现腹泻也要继续进食，补充营养，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。腹泻是一种自限性疾病，也就是说一周左右就能自愈，所以没有必要使用抗生素。如果病情严重，也要在医生的指导下谨慎使用。

　　冬季腹泻的用药误区

　　误区一：滥用抗生素

　　许多患者一有腹泻，不管三七二十一，就使用复方新诺明或诺氟沙星等抗生素。其实这种做法是不对的。因腹泻有感染性和非感染性两类，非感染性腹泻可由饮食不当、食物过敏、生活规律的改变、气候突变等原因引起，此类腹泻使用抗生素治疗是无效的，应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。即便是感染性腹泻(多由大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌及变形杆菌等引起)，在选用抗生素时，也要先明确致病菌种类，再选用细菌最敏感的抗生素治疗，切不可滥用抗生素。

　　误区二：滥用止泻药

　　有些患者发生腹泻后，就马上使用止泻剂，这种做法是不科学的。因为发病初期，腹泻能将体内的致病菌与它们所产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害作用。此时如果使用止泻剂，无疑是闭门留寇。当然，如腹泻频繁，持续时间长且出现脱水症状者，在应用抗生素和纠正水电解质紊乱的前提下，可酌情使用止泻剂。

　　误区三：滥用止痛药

　　部分腹泻患者常用止痛药来止腹痛，其实这种做法不妥。使用止痛药可能会掩盖或加重病情，如果是患有青光眼的老年人，还可诱发或加重青光眼。对于轻度腹痛者，可用热水袋热敷腹部来缓解腹痛，重度腹痛者应在医生的指导下使用止痛剂。

　　误区四：频繁换药

　　一些腹泻患者治病心切，用药1-2天后不见好转，就急于更换其他药品。其实，任何药物发挥作用都需要一个过程，如果不按规定的疗程用药，当然达不到效果。再则，频繁更换抗生素，易使机体产生耐药性，反而造成不良后果。因此，要按规定的疗程用药，不可随意频繁换药。

　　误区五：过早停药

　　少数腹泻患者常依症状服药，即腹泻重时多服药，腹泻轻时少服药，稍有好转就停药。这样做很容易造成治疗不彻底而使腹泻复发，或由急性腹泻转为慢性腹泻，给治疗带来更多困难。

　　冬季腹泻的预防

　　1、合理安排饮食，注意膳食营养均衡。冬季食物应以清淡为主，爱吃肉的朋友，在吃肉类食品的同时，还应多吃蔬菜和水果。注意不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，以免胃肠负担过重，机能受损。

　　2、注意个人卫生，尤其是饮食卫生。要养成好的卫生习惯，饭前便后要洗手；冬季千万不要在流动食摊和卫生条件不好的饭馆吃饭；不要在路上边走边吃食物；不要边吃东西边喂宠物；食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要加热，以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透;生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取;凉拌菜不妨加点醋和蒜;饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。

　　3、根据气候变化，及时增减衣服;注意居室通风，保持空气新鲜。还要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力；劳逸结合，合理安排时间，做到工作(学习)、休息两不误。

　　4、腹泻发生后应及时去医院治疗，不要乱用药，避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。

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