吃过扑尔敏的人都知道，服药后常常会犯困，影响到工作和生活。虽然用于治疗过敏的抗组胺药已研发出第三代，明显减少了嗜睡等副作用，但仍有少数人服药后会犯困。
有两个方法能够减少服药后的影响。首先，可以晚上吃药。叠被子时的螨虫、出门时的花粉等，都是引发过敏的“开关“，这些人容易在早晨出现过敏症状。多数抗过敏药，在服后1—3小时起效，8—12小时后获得最大效应。如果在睡前服药，不仅能促进入睡，而且能在第二天早晨发挥最佳药效，下午药力已经减弱，副作用也会减轻。
华中科技大学同济医学院附属武汉同济医院过敏反应科教授 刘光辉
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