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警惕药物带走体内营养!

2010-06-22 05:17:0039健康网社区
核心提示:据《健康报》报道,在日常生活中,人们服用药物后可能会出现一些不适症状,其中有些症状就是因为药物带走了体内的营养物质。一般在服用以下药物时,应特别注意——<br>

  据《健康报》报道,在日常生活中,人们服用药物后可能会出现一些不适症状,其中有些症状就是因为药物带走了体内的营养物质。一般在服用以下药物时,应特别注意——

  抗生素

  抗生素在杀死致病菌的过程中,还会杀死体内一些对健康有益的细菌,引起食欲降低、乏力白细胞数量下降等症状。服用青霉素类抗生素、头孢菌素类抗生素或四环素类抗生素时,还容易造成维生素B族以及维生素K流失,引起情绪低落、脾气暴躁及心悸便秘等。

  支招:在服用抗生素期间可以每天喝一杯酸奶。酸奶中含有的双歧杆菌是人们胃肠道中原有的非致病菌,不仅可以减轻抗生素的副作用,还能促进消化。服用抗生素的患者可多吃含维生素B族的食物,如黄豆、瘦肉、绿叶蔬菜等,缓解服药引起的不良反应。

  利尿

  这类药是患高血压慢性心力衰竭的患者常用的药物,长期服用会造成钾随尿液大量流失,引起低钾血症,出现四肢肌肉无力腹胀等表现。因此,长时间服用利尿药的患者,一定要注意调整饮食结构。

  支招:多吃一些含钾离子丰富的食物,如香蕉、莲子、蘑菇、海带、紫菜等食物。

(实习编辑:陈占利)

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