512献血后 如何补一补?

　　5·12四川地震发生两周年,不少市民纷纷挽起衣袖,用自己温暖的热血向灾区人民表达了一份爱心。但体质不同，各人献血反应大不相同，有的人献血过后不会发生任何事情，但有的人却出现诸如头晕、眼花、疲倦的症状。更有甚者在献血后出现感冒、腹泻，女性出现月经不调的情形。

　　这些都要归于中医学曾经讲到的个人体质差异，也就是每个人都是一个独立的个体，虽然从事同样的一件事情，但具体到个人就会出现一些“病症”。此时，就需要按照中医的理论来解释。

　　献血用补药增强免疫

　　说起补药，经常会碰到这样的疑惑，不是只有贫血的病人才需要“补气补血”。国人爱吃补药由来已久。古人爱美，也爱美人，甚至有爱美人不爱江山之说。而在当时的科学环境下，没有整形美容术，美人产生的秘诀，除了靠父母遗传，另外就是靠滋补养颜了。据说，古代著名美女如杨贵妃、武则天、慈禧等人，都是会滋补的代表人物。

　　尽管我国经历千百年沧桑，但国人的进补习惯仍始终如一。到了近代，更是发扬光大，诸如“十全大补”“以形补形”“采阴补阳”之类，俨然成了我国的国粹和文化传统。

　　现在，进补之风更是愈演愈烈。一段流行话语就很形象地反映出一般民众对补药的追捧程度：“孩子补脑，妈妈补血，爸爸补肾，爷爷奶奶补钙。”

　　补血不等于治疗贫血

　　说回补血药，又叫养血药，本来是用于治疗血虚病症的药物。血虚的症状主要有：面色萎黄，嘴唇及指甲苍白，一般伴有头晕、耳鸣、心悸、健忘、失眠等;女子还有月经不调的症状。

　　献血后身体出现衰弱，因而在献血血后需要大量服用补药。补药的作用是补其不足。从医疗的观点来说，补药也是对身体进行改造的一种手段。

　　人体在正常情况下，是处于阴阳平衡的状态，而补药则具有阴或阳偏盛之性，有病时可用于纠正体内阴或阳的偏差。例如，中药“附子”是补阳之药，用于怕冷、肢凉的阳虚之体，若人体阳气不虚，吃后就会产生阳盛上火的病症。又比如，如果是阳虚，吃了补阴的药，不仅达不到补的目的，反而使身体不舒服。因此，欲吃补药，必须首先判明自己的身体是否虚弱，体虚方可用补药。

　　仅仅辨明自己体虚还远远不够，因为补药种类繁多，用于治疗各种不同的虚。要分清是阴虚、血虚，还是阳虚、气虚，进而服用相应的补药。如中药人参是补气的，当归是补血的，鹿茸是补阳的，枸杞子是补阴的……只正确服用，才能起到良好的作用。

　　为了准确有效地进补，还需弄清身体里哪个脏腑阴阳气血不足。比如，如果是阳虚，那么，是脾阳虚还是肾阳虚?如果是阴虚，是肺阴虚还是肾阴虚?对此，必须诊断准确了，再选择有针对性的药物。

　　体虚用补药，只需服到身体恢复，便应停止，不能无限制地长期服用。补药是为补其不足而用，通过吃补药，阴阳已达平衡，就要停服，若再继续补下去，则会造成体内新的阴阳失调，导致其它病症。如人参为补气之药，服用过多可产生气盛阳亢火热之症，对身体健康反倒不利。

　　吃补药还要注意胃肠消化功能，胃肠消化功能好，才能使补药得以吸收利用。如果服补药后发现出现胃部饱满不想吃饭的症状，应先用药调理胃肠功能，再服补药或调整补药的剂量与配伍，以利补药的充分利用。

　　吃补药还应注意季节。服用温补的药，如人参、鹿茸等，秋冬之季较为适宜，因为天气渐冷，能耐受温补之药，且不易产生不适。当然，这并不是说夏季不能用温补之药，只要是阳气虚，也可用温补药。但是，夏季用温补之药应慎重，否则容易产生阳盛火热的副作用。

（实习编辑：张韵思）

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