63岁的李大爷患有糖尿病，用胰岛素治疗已近半年，习惯在腹部的同一部位注射胰岛素，很少换地方。结果，这个注射部位竟鼓出了一个鸡蛋大小的包。
其实，李大爷的问题并不难解决，只要有规律地更换胰岛素的注射部位，“打一枪换一个地方”，不但可以预防不良反应，还能提高胰岛素的治疗效果。
固定部位注射：疗效降低，不良反应增加
在多数情况下，胰岛素是经皮下注射的，但注射部位要经常更换，最好两周之内不要使用同一部位注射。如多次注射在同一点上，可使局部的皮下组织吸收能力降低，而且还会增加不良反应发生率。
画出“注射路线图”
人体适合注射胰岛素的部位是腹部、手臂前外侧、大腿前外侧和臀部外上1/4。进针时，针头倾斜45度，注射深度为注射器针头长度的1/2～2/3，这样才不会打到肌肉组织上。
为了“合理规划”注射部位，最好将身体上可注射的部位划为许多线条，每条线上可注射4～7次，两次注射点相隔距离最好是2厘米。另外，打球或跑步前不应在手臂和大腿注射，以免过快吸收胰岛素引起低血糖。
（实习编辑：焦卉慧）
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作为一个糖尿病患者或者患者家人，至少会有一个概念，那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖，只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下，就可以控制糖尿病病情发展，延缓并发症出现，提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者，应该如何做好血糖控制工作？为此，39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。
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