维C维E每天吃 更易怀孕

　　英国列斯大学前不久对215名进行过人工受孕的女性进行研究，结果发现，在那些曾服用多种维生素的女性中，她们卵子四周的液体中均含有丰富的维生素C和维生素E，这些液体负责给予卵子养分，而其中的维生素则对卵子的受精机会起重要作用。

　　研究报告显示，每天服用维生素的女性，怀孕的机会较没有服用的高40%。这是由于维生素C和维生素E均有抗氧化的作用，能有效清除体内的毒素，同时它们也能催生胶原蛋白，加速健康组织的生长。

　　是药三分毒，过量服用维生素也可引发不良反应，所以维生素不是万能药。

　　维生素C过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大量时，可产生婴儿坏血病。

　　长时间服用大剂量维生素E，可引起某些毒副反应：如血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、血清胆固醇值升高等，并可能影响免疫功能使其下降，因而对大剂量维生素E的应用应加以限制。

（实习编辑：焦卉慧）

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