《广东省甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》公布

　　《广东省甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》公布

　　甲流在社区扩散，群众如何预防?笃信中医的“老广”不妨先辨别自己属于哪种体质，再对症喝中药汤!近日，省卫生厅、省中医药局组织全省中医专家，制定发布了《广东省甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》。

　　省甲型H1N1流感医疗救治专家组成员、省中医院医教处处长张忠德介绍，“国家版”中医预防甲流方案比较笼统，而“广东版”方案的最大特点是结合岭南“风热夹湿”的地域气候特点，按照气虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、瘀血、气郁、特禀等人体8种不同体质分别推荐预防药方。

　　那么如何辨别体质呢?

　　张忠德说，方案中提供了一些简单的辨识方法，但准确的辨识得咨询中医。如果市民嫌辨别体质太麻烦，也可以参考方案中按照年龄和症状区分的简易药方。但预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天。不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。

　　1.气虚质(表现为面色柔白，肢体容易疲乏，易出汗，头晕健忘，大便烂，舌淡红)

　　(1)红糖姜茶：生姜5片，红糖适量。

　　(2)山楂麦芽饮：山楂15克，生麦芽30克，太子参15克。浸泡15分钟即成，代茶饮。

　　2.阳虚质(面色柔白，毛发易落，平素畏冷，精神不振，睡眠偏多，大便溏薄，小便清长)

　　巴戟菟丝子饮：巴戟、菟丝子各l0克，红糖l5克。加水适量，煮开片刻，去渣取汁。

　　3.阴虚质(面色潮红、有烘热感，目干涩，手足心热，平素易口燥咽干，大便干燥，小便短涩)

　　(1)苦杏仁炖雪梨：苦杏仁10克，雪梨l个，冰糖30克。放炖盅内，加水半碗，隔水炖1小时。

　　(2)玉竹代茶：玉竹30克。入锅内加水煎，代茶饮。

　　4.痰湿质(形体肥胖，面色淡黄而黯，口黏痰多，胸闷身重)

　　藿香糖水：藿香l0克，白糖适量，加水2碗煎煮片刻，代茶饮。

　　5.湿热质(平素面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口苦口干眼睛红赤，大便燥结，小便短赤)

　　菊花茶：菊花30克，白糖30克。煮沸数分钟，代茶饮。

　　6.瘀血质(平素面色晦黯，容易出现瘀斑、易患疼痛，口唇黯淡或紫，眼眶黯黑)

　　黑木耳羹：黑木耳6克，白糖少量。文火煨烂，服食。

　　7.气郁质(神情多烦闷不乐。胸胁胀满，睡眠较差，食欲减退)

　　(1)佛手茶：佛手10克(或鲜品20克)。用沸水冲泡，代茶饮。

　　(2)麦芽青皮饮：生麦芽30克，青皮l0克。清水煎煮15分钟，代茶饮。

　　8.特禀质(由于先天禀赋不足和遗传因素造成的一种特殊体质。包括先天性、遗传性的生理缺陷与疾病，过敏反应等)

　　人参红枣茶：人参3克，红枣6枚，粳米l00克。加水适量煲粥，服食。

　　(以上药方煎服方法均为：每日1服，清水煎。早晚各1次，3—5服为宜)

　　还是不懂得辨别自己的体质吗？不要紧，下一页告诉你，不同年龄的预防中药处方。

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