中西合璧全面治理口腔溃疡

　　小编厨房：自制茶饮巧防口腔溃疡

　　针对以上不同类型的口腔溃疡，患者还可以自制一些中药茶饮，在炎热的天气里，适当饮用可以有效预防口腔溃疡的发生。

　　1.生地青梅饮：取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。每日1剂，分2—3次饮服，可连用数日，具有养阴清热，降火敛疮的功效。

　　2.生地莲心汤：取生地9克，莲子心6克，甘草6克。将三者加水，一同煎煮，去渣取汁。每日1剂，连用数日，具有养阴清热的功效。

　　3.莲子甘草茶：取莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。平时代茶频饮，具有清心泄热的功效。

　　4.鲜藕萝卜饮：取生萝卜数个，鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液，将汁液含漱，每天数次，连用3日，具有清热除烦、生津止渴的功效。

　　5.莲心栀子甘草茶：取莲子心3克，栀子9克，甘草6克。将以上诸物加入开水浸泡，每天1剂，代茶频饮，可连用3剂，具有清心泻火的功效。

　　最后专家提醒，口腔溃疡在很大程度上与个人的身体素质有关，因此要想更多地避免其发生，从根本上还是要提高身体素质。同时避免一些诱发因素，也可以有效降低发生率。具体的措施包括：平常应多注意保持口腔的清洁，常用漱口水或淡盐水漱口。生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳。多吃水果、新鲜蔬菜等，平时多饮水，这些都能有效减少口腔溃疡发生的机会。

　　小编讲堂：复发性口腔溃疡 试试西洋参含片

　　复发性口腔溃疡虽是个小毛病，却可引起进食、喝水、讲话时疼痛，颌下淋巴结肿大，又可反复发作，且一般治疗效果不佳。用西洋参治疗，方法简便、疗效好。

　　复发性口腔溃疡按中医辨证分型，分为实证和虚证两类。实证的症状是发病迅速，一般1周左右逐步愈合。溃疡好发于口腔前半部，多见于唇、舌、颊部，而龈、腭则少见。初起为红赤隆起，中央出现溃点，逐渐扩大为凹陷，呈绿豆或黄豆大小，圆形或椭圆形，周围绕有红晕。虚证的表现是发病缓慢，但病程长、此起彼伏、反复发作、间歇时间长短不等、终年不断。溃疡逐渐向口腔后部移行，侵及软腭或腭弓，溃疡大小不等，周围微红不肿，可有多个溃点，疼痛比实证稍轻。

　　治疗方法是每次含西洋参1片，贴于溃疡面上，或待西洋参软化后嚼成泥状敷在溃疡处15分钟，每天3次，可减轻疼痛，3日而愈，不再复发。

　　西洋参具有滋阴补气、清热生津的功效，补而不燥是其特别之处。西洋参不仅对实证有效，对虚证疗效尤佳。

　　值得注意的是，易患复发性口腔溃疡者在平时生活中应避免诱发口腔溃疡发作的因素，如营养失衡、睡眠不足、过度疲劳、大喜大悲、精神紧张以及喜食辛辣刺激性食物等。若治而不防，往往是其迁延不愈之因，不可忽视。

（实习编辑：余凤霞）

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