冬季常见疾病的预防与用药

　　预防哮喘急性发作

　　随着天气的不断转冷，呼吸道传染病已进入高发季节。近日，到各医院呼吸科就诊的感冒及哮喘患者有所增加。北京友谊医院呼吸科专家焦蕴敏真诚提醒，有哮喘病史的患者，此时尤需注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发病。因羊毛、鸭绒、动物毛皮及腈纶、涤纶类化学纤维等衣料易引起过敏、荨麻疹及哮喘发作，故哮喘病人的内衣应以纯棉织品为宜。

　　专家介绍说，哮喘起病或急或缓，但多数患者发病前有先兆症状。首先，可表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、流泪、干咳等呼吸道感染征象。其次，会有连续打喷嚏(可有数十个之多)、流清水样鼻涕等过敏性鼻炎症状。部分患者还可表现为胸闷、咽痒、咳嗽、痰量增加而又不易咯出等过敏性咳嗽。如果在先兆症状出现时即刻给予吸入性预防治疗，便有可能阻止哮喘的发作。

　　哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。若房间刚用油漆喷涂过，则不能立即进住，应至少开门窗流通一周，以防接触过敏引发哮喘。此外，应避免食用可引起哮喘发作的食物，如鱼、虾、蟹等。中医认为荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用，可适当食用。另外，患者还可根据自己的体质类型，适当选择补品，这对提高机体免疫功能、增强呼吸道防御能力很有帮助。

　　专家建议，哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物，在哮喘急性发作时，要保持镇静，避免精神紧张，应尽量减少活动，以减轻呼吸系统负担。如发作时症状较重，应给予氧气吸入。为最快地缓解哮喘急性发作，应尽快应用药物治疗。首先应选择最方便、快捷、有效的支气管解痉剂，常用药物有舒喘灵、万托林、喘康速、舒利迭等吸入药物，患者正确吸入后可在数分钟起作用。如气喘较明显也可同时口服茶碱类药物，若应用以上药物后，症状仍不缓解，则应立即到医院进行治疗。

　　在患者发作时，哮喘患者的家人应迅速为患者准备好药物及吸入剂，并帮助患者应用快速缓解症状的药物;帮助患者找到最适合的靠放身体位置，最好是让患者坐起来，身体微向前倾，加大新鲜空气吸入量;尽量减轻患者的焦虑情绪，使其精神放松。

　　焦大夫说，预防哮喘的有效措施是避免接触可能致敏的物质;积极治疗鼻炎、反复发作的上呼吸道感染;在医生的指导下合理用药;做到早发现、早诊断、早治疗。哮喘患者平时应注意运动和耐寒锻炼，有条件者可选择短期休闲旅游，以愉悦心情，放松精神，这样对预防哮喘发作有积极作用。哮喘发作期间患者应少食豆类、马铃薯、地瓜等易引起胀气及难以消化的食物，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

　　冬季感冒患者增加入冬以来，感冒患者明显增多，各医院急诊、门诊应接不暇。图为北京宣武医院门诊输液室。

　　食醋消毒法防感冒

　　口、鼻洗漱法：食醋一份加开水一分等量混合，待温，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋冲洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期间连用5天。

　　空间消毒法：这种方法适用于家庭住房，将食醋一份与水一分混合，装入喷雾器，于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒。新式房屋或楼房以每立方米空间喷雾原醋2-5毫升，老式房屋每间按50-100毫升为宜，隔天消毒一次，共喷3次。

　　住宅熏蒸(煮)法：将门窗紧闭，把醋倒入铁锅或沙锅等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸气充满房间，直至食醋煮干，等容器晾凉后加入清水少许，溶解锅底残留的醋汁，再熏蒸，如此反复3遍;食醋用量为每间房屋150毫升，严重流行高峰期间可增加至250-300毫升，连用5天。

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