对付感冒：维生素C好过抗生素

　　抗生素一般对细菌感染有效，而对病毒无效。此外，滥用抗生素会导致大量耐药菌株的出现（据统计，目前有80%的葡萄球菌对青霉素耐药） ，还会造成体内正常菌群失调，使一些非致病菌成为致病菌，从而使病情加重。专家建议，感冒时除非出现黄脓鼻涕又同时伴有发热，否则不宜自行服用抗生素。当感冒症状发展严重或者出现其他并发症时，应及时就诊，在医生的指导下选择抗生素。

　　得了普通感冒，究竟该如何治疗呢？通常建议以对证治疗为主，可服用增强抵抗力的药物，如维生素C补充剂等。并非各种剂量的维生素C都能增强抵抗力，只有大剂量的维生素C才能做到这一点。这是因为不同剂量的维生素功效完全不同。小剂量是指人体每日必需的基础摄入量，如果长期达不到这个基础摄入量，身体就会有因缺乏维生素而引起的各种症状。而大剂量是指可以增强人体免疫力的摄入量，如成人每日摄入1000毫克维生素C，可以增强人体免疫力，可提高体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，在感冒高发时节，可以预防感冒的发生和早期治疗，而每日60毫克的维生素C补充量达不到这样的效果。

　　用大剂量维生素C治疗早期感冒在国外已有多年临床经验，国内一些专家的临床经验也认为：成人在感冒早期每日坚持服用1000毫克（儿童500毫克）维生素C，如力度伸泡腾片等，能缩短病程两三天。孕妇万一不小心被感冒病毒感染，可连续三天每天服用1000毫克维生素C，也同样有效而安全。

（实习编辑：陈静梅）

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