老太太经常失眠,每晚往往要吞下一粒安眠药才能安然入睡。有一天晚上,老妇人敲开了我的门:“很抱歉打扰你,我的安眠药吃完了,睡不着,你这里有吗?”
“有,”我很快答道,“不过在楼下,我这就下去给您拿一粒。”
我马上下楼拿来了一粒给老太太:“这是一粒大号的安眠药,它会很管用,您很快就会入睡的。”
第二天,老太太告诉我:“昨晚吃了你那粒安眠药,我睡了这几个月中最好的一觉。”从那天开始,她请我每晚给她一粒大号的安眠药。
我在心里笑了。其实,我知道老太太视力不好,难以辨别青豆与安眠药丸,每天给老太太的只是一粒小青豆而已。
没有了安眠药,一粒小青豆也可以让老太太睡得安稳。其实呀,人的一种心理感觉,不仅可以影响到生理状态,甚至还会影响到这个人的成功与幸福。我们生活中的诸多烦恼,很多的时候就是由自卑、腼腆、忧虑的心理滋生的。
幸福就是一粒小青豆,既然小青豆足以让我们的生活安稳,我们何必还去寻求那依赖安眠药的心理烦恼呢?
(实习编辑:周云霞)
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擅长领域:抑郁症、焦虑症、强迫症、儿童青少年精神心理障碍、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂等精神心理疾病的诊治、早期干预和药物治疗和心理治疗,以及婚姻家庭情感类咨询。一直从事临床、教学及科研工作,并积极参与省级、市级科研课题,发表论文数篇。曾被评为中山医科大学、广州医学院年度优秀教师,具有较丰富的专业知识和临床经验。
擅长领域:抑郁症、精神分裂症、焦虑症,早期精神心理和行为异常、双相情感障碍(躁郁症)、失眠症、躁狂症、社交恐惧症;青少年情绪、行为问题、游戏障碍(网络成瘾)的诊疗;各种心理障碍的鉴别诊断和认知行为心理治疗及家庭治疗。临床特色:精神疾病全病程综合精神心理康复培训、心理咨询。尤其擅长治疗抑郁症、焦虑症和其他疑难精神障碍。
擅长领域:治疗精神分裂症,情感性精神障碍,老年期精神病,神经症,睡眠障碍等疾病和心理咨询