糖尿病者避孕要关注血糖

　　当糖尿病患者准备服用避孕药物，或者安置药物性避孕器械时，需要注意以下几个方面：

　　密切监测血糖变化 含有性激素的避孕药可以对抗胰岛素，同时升高血糖。这种变化在最初使用避孕药的1～2个月内尤为明显。一旦发现血糖升高，患者就需要适当增加降糖药物的剂量。

　　适当调节饮食 对于糖尿病患者来说，合理的饮食非常重要，服用避孕药期间更应注意膳食平衡。糖尿病人应该做到不暴饮、不偏食，少吃含糖量高的食物，以清淡饮食为主。多吃优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，少吃豆制品类的粗蛋白。多吃苦瓜、洋葱、莴苣等蔬菜，少吃盐。

　　增加运动 适当增加运动量有助于降低药物升高的血糖。建议患者多做有氧运动(如散步、慢跑、跳绳等)，运动量不宜过大，量力而行。不要空腹运动，避免出现低血糖，建议三餐后都要运动。

　　定期测相关指标 糖化血红蛋白(hba1c)能反映血糖控制水平。患者最好在开始使用避孕药物后1个月开始检测糖化血红蛋白，之后每3个月检查一次。糖化血红蛋白正常值<6.5%，如果患者的糖化血红蛋白为7%以下，这提示采血前的2～3个月血糖控制良好。如果超过8%，则提示近2～3个月血糖控制不满意。

　　服避孕药需禁烟 对于短期服用避孕药的女性糖尿病患者来说，避孕药不会对血糖控制产生恶劣影响。但研究显示，避孕药有可能增加患心血管疾病的风险，而糖尿病本身也会增加心血管病变的危险性，因此，使用避孕药物的女性糖尿病患者应该严格控制血糖。此外，患者还应绝对禁烟，吸烟对健康人有害，对糖尿病人危害更大。吸烟可加重及加速视网膜病变、肾脏病变、冠心病及周围血管的病变，还可增加糖尿病患者胰岛素的抵抗。

（实习编辑：周云霞）

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