经前期膝痛如何治疗

　　膝痛常发生在月经来潮前一周左右的时间，经净缓解。走路和伸膝时疼痛明显，休息和屈膝消失。

　　产生的原因是月经时雌激素和孕激素比例失调，抗利尿激素和醛固酮分泌不协调，引起体内钠水潴留，包括膝关节内组织水肿，脂肪垫肿胀，压迫了神经丛，从而引起膝关节活动时疼痛。如果脂肪垫长期反复肿胀，妇女进入中老年以后脂肪垫变得肥厚，发生纤维化，磨擦周围的滑囊，引起滑囊炎或滑囊渗液，此时，膝关节的疼痛不再只发生在月经前和月经期了，而是持续存在。

　　预防的办法是菜肴清淡，经常锻炼，可取坐位，下肢伸直，足跟着地，两踝关节交替做背屈然后放松的动作。

　　每日早晚各练一次，每次各练15分钟。疼痛严重者，可服布洛芬，一日3次，每次200毫克；或扶他林，一日3次，每次1片。

（实习编辑：陈静梅）

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