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揭秘缓解女性痛经十二个方法
2010-12-14女性
大部分女性都有痛经的经历，因为月经来潮引起气血双亏，血气运行不畅，中医说的通则不痛，痛则不通，所以每次月经来潮会有疼痛感。所以如何缓解痛经时每个女性都关心的问题，下面小编教大家12个方法，帮助你缓解痛经的症状。(#画中画广告#) 保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。泡矿物澡在温水缸里加入...
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冬季进补：宜多吃的食物
2010-12-4女性
冬季自然界阴气最盛，阳气最弱，阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭，寒邪最易入肾而引起多种疾患，这时要注重温肾抑阴护阳，以提高抗御风寒的能力。就饮食而言，凡性温或有补肾作用的食物，均在首选之列。兹举例如下：
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女人专用月历 28天全攻破
2010-12-2女性
身为一个女人，你最好要非常了解自己的生理期结构，才能保证自己的身体永远健康美丽。对于很多人来说，保健并非一定要通过各种繁琐的方法来达成自己的健康愿望，只要你能够好好地利用生理期的规律，同样能够做到快乐又健康。下面，我们就来参透31天生理期的奥秘吧。(#画中画广告#)作为女人，除了那本摆放在写字台上的月历外，还有一本“月历”藏在你的身体里，这本“月历”不受大自然的控制，而是按照体内荷尔蒙的指令运作，...
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女性排卵 喝奶有影响？
2010-11-16女性
美科学家：脱脂奶影响女性排卵(#画中画广告#)日前美国科学家指出，长期食用或者饮用含低脂脱脂的奶制品会影响女性排卵，大大增加不育的风险。根据科学家提供的数据，长期食用脱脂奶制品的人群患上不育的可能性将比不食用的人群高出85%，而根据他们的观察，这些女性的排卵周期都非常不稳定。哈佛大学的工作者历时8年的研究观察，调查了近11.6万位美国适产年龄的女性。在这一段时间中，工作者观察了她们的饮食习惯，试图...
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水果只有长熟，营养价值才最高
2010-11-8保健
去年，我为了弄清楚水果的真相，来到了水果最盛产的海南。问了果农才知道，现在很多的水果，都在六七成熟的时候就采摘了下来，这样便于储存和运输。(#画中画广告#) 我问果农，这种不熟的水果能吃吗?果农回答：都知道不能吃，也不好吃，但看到别人都提前摘下来后，经过处理也能捂熟，而且不容易坏，保存的时间又长，也就 跟着学了。我又问，你们自己吃这种捂熟的水果吗?他们回答不吃，他们只吃长熟的水果，自然成熟的水果好...
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达人详解牛仔裤保养秘诀
2010-11-4男性
查拉(carl chiara)是美国利惠公司(levi strauss & co.)品牌理念及特别项目主管。越来越多爱穿牛仔裤的人认为，牛仔裤应该尽可能少洗，查拉就是其中一员。(#画中画广告#)牛仔裤保养秘诀：尽可能少洗查拉是美国利惠公司品牌理念及特别项目主管查拉说，他上班和休闲的时候都穿牛仔裤，他觉得牛仔裤洗得越少，感觉就越好。牛仔布有很好的塑型作用，但如果洗得太多，就会失去那种特有的型...
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冬季宜多吃哪些食物
2010-11-2女性
冬季自然界阴气最盛，阳气最弱，阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭，寒邪最易入肾而引起多种疾患，这时要注重温肾抑阴护阳，以提高抗御风寒的能力。就饮食而言，凡性温或有补肾作用的食物，均在首选之列。兹举例如下：
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"便秘"患者饮食食谱推荐
2010-9-26消化系统疾病
无力性便秘高纤维高脂肪食谱举例
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宝宝常咬指甲易染上流感
2010-9-24育儿
导读：长期咬指甲会造成指甲和甲床无法紧密贴合，口腔内细菌会使指甲沟与甲周发炎，产生红、肿、痛与指甲剥离。因此，戒掉咬指甲跟含手指头的坏习惯很重要。(#画中画广告#)很多小朋友都有咬手指甲的坏习惯，这必须得改掉，尤其在全球都受到甲型h1n1流感危险的时候。咬指甲是流感病毒的感染途径之一!不难想象，指甲里面藏污纳垢，咬指甲正好让病菌有机可乘，成为流感病毒的感染途径。李承鸿医师进一步举例指出，譬如小朋友...
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便秘五大饮食推荐
2010-9-21消化系统疾病
无力性便秘高纤维高脂肪食谱举例
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