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  • 男人不可缺的9种营养成分 2010-6-29饮食

    研究表明维生素e可以降低胆固醇,防止血小板在动脉内集结,提高免疫力,清除体内杂质,防止白内障。富含维生素e的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素e,幸好服用维生素e药片比较安全。

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  • 让发质3天变好的10个细节 2010-6-28女性

    糊口中俺们常常懊恼头发会干燥、枯黄、易断、易碎……然而您知道吗?其拭魅这都是俺们犯下的错误。弄清楚明明这些一般的小错误,这样才可以让头发规复毫光、和婉。只要仔细以下10个小细节,保证您3天内头发就可以变好。(#画中画广告#)1、洗发前,先梳理头发一次,可撤除外貌的污垢和解开缠结。养成天天梳头一百下的好风俗。2、用洗发露推拿干的头发,然后用温水冲净。这是最有效和快捷的要领。3、花洒式的推拿法既可增进...

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  • 有助学生提高记忆力的食物 2010-6-27保健

    一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用。(#画中画广告#)1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素b1等元素。如果用脑过度而...

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  • 排出体内毒素的饮食 2010-6-26保健

    人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”,而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力,但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时,废物不能及时排出时,就会影响健康。(#画中画广告#)排出体内毒素,我们可以选用食物,因为这是一种健康的方法,共有八种食物可以给身体排毒,我们来瞧瞧!1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质...

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  • 环保护肤是护肤的基础 2010-6-25美容

    皮肤大量出油时,油脂会吸附空气中的粉尘等不洁物,这种混合物会作用于毛孔,让皮肤内部变得很脏,难以清洁。而根据我们的读者调查,一般人每次洁面的时间平均只有20秒,而且大部分人会选择水溶性洁面品,根本不能洗净与油脂混合在一起的杂质。

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  • 孕期请妥贴照顾你的肌肤 2010-6-22女性

    怀孕期间,受激素分泌影响,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心,这是正常生理反应,宝宝出生后不久,斑点就会消退。(#画中画广告#)想做一个时尚的漂亮准妈咪,应该从哪几方面入手呢?白皙,彻底告别斑点月光洒进卧室,她润泽细白的脸庞也晕出柔光;沐浴后微沾露气的胴体,此刻也越发净泽诱人。 她很善于调节情绪:每次照镜子,都隔一臂之远,尽量在心里美化自己,随时保持平和心态;此外,还很注重皮肤保护,每次出门...

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  • 教你如何选购粽子 2010-6-19饮食

    观察粽子形态应粽角端正,扎线松紧适当,无明显露角,粽体无外露。剥去粽叶,粽体具有应有的色泽,外观有光泽。无杂质,无夹生,不得有霉变、生虫和其它外来污染物。

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  • 教你如何选购凉粉 2010-6-18饮食

    湿粉皮,薄而均匀,完整不碎,有弹性,不粘连,不粘手,无杂质。凉粉:块形完整,有弹性,不粘手,无杂质。 次质湿粉皮,凉粉——湿粉皮薄厚不均,凉粉块形不完整,弹性小。

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  • 怎样了解孩子的心理需要 2010-6-16心理

    孩子的心灵是一个没有杂质的净地,没有谎言,没有欺骗,一切都直来直去,他们的行为都是基于想满足自己某种单纯需要所致。但如果爸爸妈妈对他们的行为缺乏敏锐触觉,则可能引起不良的行为问题,如能小心参考下列四点,则有助于了解他们的心理。

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  • 挑选食用油要注意的事项 2010-6-9饮食

    高品质食用油无沉淀和悬浮物,黏度较小。沉淀物俗称油脚,主要是杂质,在一定条件下沉于油的底层。购油时应选择透明度高、色泽较浅(但芝麻油除外)、无沉淀物的油。

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