纯正阿胶

随着民众尤其是女性养生保健意识的增强，阿胶的市场需求量越来越高。那么有没有其他相同功效的替代选择呢？

阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出，零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。

补血吃什么好呢？阿胶？猪肝汤？不必这么麻烦！今天小编推荐一些补血效果赛过阿胶的食物给大家，这些食物不仅价格不贵，而且补血效果好，又容易消化。

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肾癌化学治疗可造成骨髓再生不良，尤以白血球下降为、最为明显。为有效预防血象下降，在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶（阿胶）、猪皮胶（肉皮胨）等也有助于提升白血球。中医最重视以脏补脏，因此在化疗期间也可适量增加动物骨髓，如牛、样、猪的骨髓炖烫，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血...

女孩们都喜欢吃些零食，特别是一些认为有保健作用的零食，像阿胶枣、龟苓膏、凉茶、茯苓饼、酸梅汁等，我们不少人都吃过，可是这些零食有的虽然有一定的保健作用，但并不是每个人都适合吃的，而且有些吃多了可是有损健康的哟。

当下有很多人喜欢吃有中药成分的零食，比如阿胶枣、龟苓膏、酸梅汤等。其实这些食物对身体是有好处的，但是在吃的时候如果忽略了饮食禁忌或者是食用过多，都会对身体造成很大的伤害。

有中医方面专家指出，固元膏里的一些成分，特别是阿胶，并不是每个人都适合的，在家自制补品，一定要根据自身情况去做，不能盲目跟随潮流。

阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出，含有中药成分的零食，不能吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。

阿胶对女人来说是一款极佳的补血养颜佳品，然而大多数女性贪方便，都是直接买市面上生产的口服液或药膳食物。其实要想补血有显著的功效，还是应该直接买阿胶来煮食。今天小编就给大家介绍阿胶的几种保健服用方法，以及食用阿胶的注意事项。