• 男人预防更年期衰老的方法 2011-8-30男性

    男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程。南京军区总医院男科副主任医师商学军告诉记者,如果在日常生活中养成规律的生活习惯,消除不良的危险因素,可以有效预防并延缓更年期的到来。常慢跑、打球。经常运动可以保持健康的状态,同时也有益于男性的睾丸酮分泌,使身体充满活力,达到延缓衰老的目的;适当的户外活动还可以调节植物神经,使心情愉悦并缓解紧张情绪。较好的运动有慢跑、游泳、或者有竞技意识的各种球类。控制腰围...

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  • 男人保持年轻健康的方法 2011-8-30男性

    女人外表娇弱、内心细腻,世人自然会流露出关爱之心。其实,一直被教育“有泪不轻弹”的男人们,也同样需要被关爱。调查显示,在30—45岁的男性中,高达65%的人营养失衡,其中情况严重者占到30%。怎样才能让家里的“顶梁柱”保持健康的状态呢?国内外营养专家为男性朋友支招。第一招:护心问题:与女性相比,男性有几个致命的弱点,首当其冲的就是心脏。据统计,男性患心肌梗死入院者是女性的7—10倍。这与男性更喜欢...

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  • 男人不可忽视的七种血液检查 2011-8-30男性

    为了你的健康,告诉你的医生,记住,不是用征求意见的口气,让他给你做下面这些检查。当然,你首先需要知道的是,到底应该做哪些血液检查,而且对血液检查的结果如何解释。这就是我们为什么要写这篇“红色读物”的原因了。1、基础:做完整的血球计数测试“如果这时有一个30岁,又是第一次到我这里来的人,那我一定会建议他做一个血球计数测试(cbc)。”专家说。血球计数测试会将各种关键要素排成基线数列形式,包括红血球(...

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  • 补了钙孩子为啥还缺钙? 2011-8-29儿科

    孩子明明都有刻意的补钙为什么有些孩子还是被医生说缺钙?许多家长都遇到过这样的疑问,专家表示,其实在补钙的同时一定要注意维生素d的补给,要让孩子多晒太阳,多重饮食中摄取营养。

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  • 多吃含维生素A和D食物可防肥胖 2011-8-29减肥

    如今肥胖已成为威胁全球人类健康的大敌,肥胖不但影响人体的外在形象,同时也可诱发很多疾病。有研究资料表明,全球每年因肥胖引发疾病导致的死亡人数远高于因饥饿而引起的死亡。

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  • 四分之一孩子存在睡眠问题 2011-8-29中医

    “睡不好”不只是成年人的问题!今天上午,一项根据全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市的3万份样本调查显示,儿童睡眠障碍症的总发生率在27%左右。

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  • 女性饮食要规律 暴饮暴食有可能影响性欲 2011-8-29女性

    据报道,女性的性欲与她们的食欲有一定的关系,她们遭受挫折或情绪出现问题时,就会患上厌食症或狂食症,其性生活也会发生紊乱,出现性不和谐的情况。

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  • 红枣补元气 但经期别吃 2011-8-29饮食

    红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素a、维生素b2、维生素c、维生素p、铁质、钙质、磷质等,对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。

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  • 吃这些颜色的水果能甩油 2011-8-29饮食

    水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点,合理选择你需要的食品,对追求减肥瘦身的mm的健康是非常有好处的。

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  • 肾病综合症 如何食疗? 2011-8-29肾病

    肾病综合征是肾小球疾病中的一组临床症候群。典型表现为大量蛋白尿、低白蛋白血症、水肿、高脂血症。本文介绍一些食疗方。

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