长途

春节长假，宝宝有的吃有的玩，有的宝宝还跟父母长途旅行，现在平安度过了整个假期，是不是该注意一下调整和养生了呢?让我们帮宝宝清除“灯笼火”，防患于未然。

提高受孕质量，夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的，但也不能忽略身体因素。北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒“十一”长假归来的夫妻们，蜜月或长途旅行期间夫妻双方都精神舒畅，但此时怀孕并不利于“优生”。

目前正值春运高峰期，学生返校，民工外出，在长途旅行时，最好能带一些必备药，以防“长途旅行病”。所带的药应该用法简单、携带方便、疗效明确。

春节将至，这期间应酬增多、大量饮酒和长途旅行等，会使人发生咽喉灼热干痛、声音嘶哑。专家分析说，咽喉疼痛与气候干燥有关，也与过多的烟酒刺激、进食辛辣油炸食品有关，特别是因病毒、细菌感染感冒导致急慢性咽炎有关。

春节前后是结膜下出血患者较多的时期，人们在欢度节日的同时要注意劳逸结合。避免长时间看电视、玩电脑、玩电子游戏，避免连续长途开车，不要过量饮酒，不要盲目过多地食用补药、药膳和热性食物。

春节临近，很多在异乡工作的上班族开始筹划着为回家团圆过年做着各种准备。心理专家善意提示需要坐长途火车的朋友们，需提防不要让以抑郁、烦躁为代表的旅途精神病染上身。

春节回家也是件麻烦事，特别是还要坐长途车的mm们，要时刻保持美丽，更不能在下车之后就面目全非惨不忍睹，因此在车上做好护肤也是非常重要的，下面是一些在长途车上护肤的小绝招，很不错哦!

抗过敏药有很多种，扑尔敏、息斯敏、开瑞坦、西可韦等。现在火车、汽车基本都是空调车，空气流动不顺畅不说，空气里隐藏着的各种“杀手”已经可以把人“扼杀”在车上：香烟雾、噪声、微生物……在车上待的时间过长，人一疲惫抵抗力就会变差，就有可能碰到晕车、感冒、腹泻、过敏等症状，39健康网建议您常备一些晕车药、感冒药、肠胃药以及抗过敏药。春运长途奔波劳累，环境变化较大容易引起水土不服，加上现在气温骤降，有过敏性...

有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。

妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不适宜外出旅游的。但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。