防病效能

女性到了更年期，身体就开始走下坡路。这时，不妨每天快走半小时，既能强身又能防病。

药茶法是我国宝贵的文化遗产之一，既可防病与未然，又可祛病起沉疴；既可健体强身，又可延年益寿，诚属药中之瑰宝，茶中之奇葩。

在疾病发生以前，身体总会有一些部位向你发出警告信号，不少妇科疾病都会以月经异常作为警报，专家提醒，女性多留意自己经期状况，，读懂身体发出的信号，可以防病于未然。

最新文章指出，预防疾病最有力的武器不是打针和吃药，而是一日三餐。

黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌，以下为大家列出六个吃黄瓜的注意事项。

下面为你介绍十种防病抗癌的健康食物，让你轻松吃出好身体。

雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么呢？

如今的食品行业越来越复杂，加上商家们的无良经营，让人们在食用各种食品的过程中还要承受巨大的心理压力，生怕一个不小心就吃出什么问题来。难道这个世上就真没有安全健康的食物可以吃了吗？下面就为你介绍十种防病抗癌的健康食物，让你轻松吃出好身体。

刷牙、洗脸这些小事我们每天都做，但不见得做得都正确，尤其在时间的把握上，要么草草了事，要么时间太长，以下详细列出几个有关卫生间里常做之事的最佳时间，时刻提醒大家。

核心提示：按摩可以养生防病和抗衰老。今天新浪中医小编推荐一种很简单的养生之道给大家，只要每天搓搓腿，就可以延缓衰老、强身防病。