我国古代医家早已提出,调畅情志是防治失眠的首务。宋代蔡季通云 “睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时,先睡心,后睡眼。”即睡眠之前要保持情绪安定。
查看全文>> 标签:神静中医养生失眠疾病预防你知道桌上常见的木须炒肉所用的食材黑木耳,具有抗血栓、抗肿瘤、抗发炎等功能?这个传统市场一把售价十几、二十元的食材,不但是古人认为具防老的作用,营养专家的研究也证明黑木耳有抗氧化的功能。
查看全文>> 标签:黑色衰老食物有的人一吃完药,胃就感觉不舒服,不仅有烧灼感还泛酸水。对此,第四军医大学唐都医院消化内科赵保民教授解释说,这很可能是药物引起的“烧心”,多见于解热镇痛抗炎类药物。
查看全文>> 标签:烧心服药疾病预防奇异果含有很强的抗氧化成分,吃了能让女人看起来更年轻;鸡蛋富含维生素h,多吃能让指甲看起来更健康,小编和大家一起学会食用8种食物,从内而外,彻底做个自信女人。
查看全文>> 标签:养颜女人很多mm都在为如何抗衰老而烦恼。一般来说,我们会随着年龄增长而衰老,但我们可以不那么快显老,如果你能跳过生活中的隐形陷阱。但这些隐形陷阱无处不在,也许你稍不留神就掉坑了。
查看全文>> 标签:陷阱护肤我们一直推崇“防范大于修护”的护肤原则和态度,最大程度地保护肌肤免受辐射的侵害。随着年龄的增长和环境的破坏,肌肤自身的天然保护屏障逐渐减弱,抵抗能力和修复能力也逐渐降低。
查看全文>> 标签:护肤常识对夫妻性生活再也没有了性欲?甚至是勉强行房,却草草了事?其实,目前出现性欲低下的人不在少数,由于各种原因都可以导致性欲低下,甚至是丧失了对性的欲望。以下这十大情欲杀手是日常生活中最常见的,你肯定也触犯了。1、努力造人很多迫切想生孩子的人没有意识到,机械的造人运动会带来巨大压力,使男性产生性焦虑。2、啤酒肚腰围增粗的苹果体型,会降低肝脏分泌的性激素,直接影响男性性能力。3、感冒药感冒药中有的一些成分...
查看全文>> 标签:情欲男人抗衰老,仿佛永远是女性关心的话题。其实,人人都希望自己年轻体壮,男士也不例外。那么,男性该做些什么来对抗衰老呢!?本文就来告诉你。
查看全文>> 标签:衰老生命男人体重问题大概是产后妈妈的头等大事,刚生完宝宝饿着也不是,吃了还会长胖,让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条?专家帮您解答,产后如何减肥,教你越吃越苗条的10种美味食物。(#画中画广告2#) 一、西兰花西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素,经常使用,有助消除体内有害的自由基,是强效的抗氧化剂,增强皮...
查看全文>> 标签:减肥瘦身产后闷热的夏季,对宝宝来说是一种煎熬。在这种季节,有不少孩子经常感冒、拉肚子。家长反映家里常规存放的感冒药似乎不太管用,而且感冒一旦来袭,宝宝还伴有拉肚子现象。
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