必备常识

“药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念，而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源，是指选对食材，不但可以汲取丰富的营养，更能防病抗病。选对食材，改变不良的饮食习惯，对不少慢性病患者也有裨益。日常最天然的中药，也可以是美味的食材。如果能从自然食材的配搭中找到保健的方法，岂不是平凡生活中的一大乐事？在物流发达的今天，人们已经可以非常方便地购买来自世界各地的食材，餐桌上无国界的现象越来越普遍。面对种类多...

吸奶器已经成为许多新妈妈产后人手一台的必备工具，它辅助喂哺的功能也日趋强大。但新妈妈是否知道，在一些非常状况下，吸奶器能解您的燃眉之急。

世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。

现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握一定的小知识。大汗淋漓，小心脱水男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水，运动的男人会有成倍的耗水量。训练中要及时补充...

常吃5种食物助你减腹部赘肉，这5种食物包括杏仁、大豆、茶、酸奶、鸡蛋。对于急切想减掉肚子上赘肉的你，这些东西是必备的。

没有人想自己的肚子上的赘肉一圈又一圈的，但是即便是大家都在避忌，你对肚子上的赘肉有多少了解呢？

日本七夕节：与爱情无关日本的“七夕节”源自中国，延续了“乞巧”的风俗与习惯，现已成为民间重要的传统节日。七夕节原本是阴历七月初七，明治维新之后，日本废除了农历，所以现在日本的七夕节，是每年阳历7月7日。日本七夕节主要不是用来祈祷得到爱情，而是祈求姑娘们能拥有一身好手艺。每年这个时候，大人和孩子都会聚在一起，在五颜六色的长条诗笺上写下愿望和诗歌，连同用纸做的装饰品一起挂在自家院内的小竹子上。这个习俗...

肛门尖锐湿疣的常识问题，为重要的性传达疾病之一。暖和潮湿的外阴皮肤粘膜利于其生长、繁衍，肛门尖锐湿疣由人乳状瘤病毒感染惹起的上皮增生性病变，构成外阴或阴道。

所谓心理资本，说的是“你是谁”，也就是指一个人的心理状态、心理素质。任何人，不论是管理者还是员工，都有一个心理资本，资本状况是优良还是糟糕，对工作业绩至关重要。

你做过蘑菇吗?被置于阴暗的角落，不受重视的岗位，或打杂跑腿的工作；浇上一头大粪，无端的批评、指责、代人受过，任其自生自灭，得不到必要的指导和提携；相信很多职场新人都有过这样一段“蘑菇”经历。