一日三次

乳房是女人的第二生理特征，也是身体最性感的部位之一，乳房健康很重要，专家提醒：每天大笑三次可预防乳腺增生。

中医调教一日节律钟(#画中画广告#)一天之中，每个时辰都有一个脏器主持，那就是它最活跃的时段。随时间消逝，它会逐渐减弱到低谷，即薄弱期，如此循环往复。凌晨1～3点这是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是13～17点。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但13～17点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至...

有调查数据显示，目前上海地区儿童性早熟的患病率为1％左右，仅次于肥胖症，列小儿内分泌疾病的第二位。为此许多的儿童医院专门开设了儿童性早熟门诊。就上海市曙光医院而言，一日就诊的小患者就有60之多，年龄一般在3-8岁之间。

睡眠无疑是最宝贵的保养时间了，但是你知不知道，睡前也是另一个保养的黄金时间。接下来，跟小编一起，在睡前把这三个小动作做一下，把一日的疲惫带走，留下美丽的容颜与健康的身体吧!

完美的性需要足够体力。一日三餐中，我们用哪一餐来补充体力最好呢？健康专家的建议是早餐。在“一日之晨”摄取了充足的热量，这样一天之中体力就有了均衡的分配。同时午餐和晚餐也不会吃得过多，避免了午后的困倦和晚上脂肪堆积。

一、早餐好，晚餐巧(#画中画广告#)一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水果，全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以提供身体足够能量，淡水马偕医院营养师专家建议。晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸，油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸，卤，煮均可。白切...

有些老人家少量定量的喝点小酒，有助于身体血液循环，达到健康长寿的目的。但是有时有些人为了一晌贪欢酗酒寻乐，在寻乐的同时也在摧残着自己的身体，总有一日会受到病痛的折磨。股骨头坏死病因是什么?并且最新研究发现股骨头坏死也与过量喝酒有关。

男性的性能力绝对不止意味着男性在床上的表现，它还代表着男性的许多方面，如自尊、自信、力量、强大等多方面。男性的性能力似乎是个更敏感的话题，工作压力、环境的恶化，导致男性的性能力逐渐下降，让许多男性力不从心。

我们常常在电视电影中看到这样的桥段：某个小孩无意中发现自己的血型与父母不合，验dna后证实他并非“父母”所生。这种事情在我们生活中也偶尔上演。但“一日为母，终生为母”，孩子们不会因此事而推卸做子女的责任，绝大多数父母也不会因为孩子非亲生就忍痛割爱。但可以预料的是，因血型引起的事件，将给李先生一家带来沉重的负担。由此，在产前做血型鉴定的夫妻也日渐增多了。产科专家却表示：产前验血不仅是为“认亲”

其实男性要维持出色的“作战”能力，首要的是养成良好的生活习惯，以下推荐“一日三式”锻炼法，简单易上手。男士们若能持之以恒，形成早午晚后练习的习惯，必能收到良好的成效。