节假日清查

5月13日下午，广州南方医院产科的医护人员用一场别开生面的“产科优质护理服务技能大赛”迎来属于她们的护士节。今年国际护士节的主题是“以人为本、细节服务、引领创新照护”，而本次比赛围绕这个主题展开了精彩的产科知识抢答及技能比拼，这赋予了护理工作更丰富更深刻的内涵，也给每一位护士的技能素质提出了更高的要求。“产科优质护理服务技能大赛”活动现场这次比赛的目的一方面检验了产科医护人员的专业素质，另外则展现...

“禁毒防艾工作是一场人民战争，是经济社会发展的重中之重。”德宏傣族景颇族自治州州委书记赵金，在5月9日举行的德宏州第三轮禁毒防艾人民战争工作会议上如是说。(#画中画广告#) 2008年至2010年，德宏州采取“一打二防三戒四教”的禁毒防艾模式，教育感化与严厉打击相结合，挂钩单位帮扶与村民自治相结合，禁毒防艾与基础组织建设相结合，保持大清查、大整治、大收戒、大打击和强打、强收、强戒的高压态势，打击吸...

节假日，大家都喜欢下馆子吃饭，总觉得家里的菜色香味不那么过瘾，只有馆子里才能做出特别好吃的“大菜”来。可是，为什么这些菜这么亮、这么香、口感这么好呢？(#画中画广告#)不过，麻烦也就这样产生了。过油要用至少半锅油，而炒一个菜用不了这么多。余下的油怎么办呢？当然是倒回油罐里，下次接着用。于是，油就这样被一次又一次地加热，和炸油条时长时间受热的炸锅油区别也不大。对于这种油，食客们并没有太强烈的反感情绪...

节假日期间，很多人都会碰到这样的难题：不喝酒会觉得很难融入气氛，但喝上之后就一发不可收。营养师建议，为了健康，喝酒一定要适量，可找些借口，或者在喝酒之前多吃点主食和蔬菜，这样可以延缓酒精进入血液的时间，身体会舒服些。

睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡(#画中画广告#)人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天绪不宁，疲惫不堪。这还会导致机体抵抗...

节假日从劳累的工作状态中解脱出来，夫妻难免有亲热的冲动。“这时最不能心急。”李宏军说，一次令人满意的性生活，需要夫妻双方在体力

春季花粉过敏过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。谷雨时节柳絮满天飞，又是花粉高峰期，春风一吹，脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常让人苦不堪言。春季易患过敏症，大家都知道一般常用的对付办法，如看医生，服用抗过敏药，尽量避免接触致敏原，等等，这些都是很好的建议。这里介绍另外一些实用可行的方法，既能减轻过敏症状，又可改善你的健康状况。(#画中画广告#) 1.外出回家后...

春天万物复苏。我们来到风光旖旎、景色怡人的“海上花园”厦门鼓浪屿。在一个街心公园，一位慈祥和蔼的耄耋老人正与一群七八十岁的“年轻人”聊着天。有人介绍说，这是一位101岁的老人，名叫杨宝贵。(#画中画广告#)老人看上去精神矍铄、满面红光，讲起话来思路清晰、条理分明。老人用闽南话招呼着我们，并在她的引导下，我们来到一家店铺前。老人指着店门边一条不到60厘米宽的木台阶说：“我家就住在楼上，这里有34级台...

中餐、西餐、日本料理、印度咖喱，让人食指大动，但很多人并未想过给操劳已久的胃放个长假，事实上，很多人在假期里频频出现烧心、反流等症状，甚至出现不明原因的哮喘和失眠，这其实是胃食管反流病在作祟。

早晨要做的三件事：(#画中画广告#) 第一件：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。第二件：四方眺立定，两眼平视，先向东远眺；然后，半闭目低头、转身再向南远眺；再进行半闭目低头，转过身向西远眺；最后，半闭目低...