节假日清查

节假日到郊外爬爬山、散散心，换换新鲜空气、解解疲劳，确实是难得的好事。但是请不要忘记爬山运动是一项耗氧量很大的运动，不是每个人都适宜的。

老年人保健八大要诀中老年人的营养食谱老年期的营养保健 每当节假日，生病的人特别多。

又到黄金旅游节假日了，爸爸妈妈要带宝宝出去玩玩时，不知道该为宝宝准备什么东西。不用着急，下面提供一些宝宝出行准备事项供爸爸妈妈们参考。

现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的，年老的)人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。

每逢节假日，都免不了到外面就餐，聚会。可小编要提醒正在减肥的mm们，要警惕肥胖的陷阱哦。一起来看看外食族的饮食攻略吧。

每年的冬春两季都是做吸脂手术的最佳季节，因为这段时间气温低，细菌活动能力下降，让手术伤口得到很好的“消毒”处理。加上这段期间节假日又多，因此选择这个时期做吸脂瘦身术，可谓好处多多。

老人节假日生活五要点

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盼望已经的双节假日到了，你是不是早已约好朋友聚会呢?朋友聚会少不免大吃大喝。

长假过后，吃进去的脂肪应该怎么样消化掉?看着自己胖了一圈的身体，要怎么样才能恢复苗条。吃点薯类食品吧，不仅能快速燃烧脂肪，还能有效治疗便秘，不必再担心节假日的秋膘烦恼哦。