经期打瞌睡

为了顺利度过经期，改善不适症状，平时应注重保证生活正常、有规律，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。下面是有关经期饮食的几点注重事项。

经期，是女性的特殊时期，对于用药，也有诸多禁忌。下面qqyy小编整理了女性经期需要禁用的药物，女性朋友们一定要看仔细咯。专家提醒，如果因为某些特殊原因不得不用药，最好在医生指导下使用。

核心提示：临床上认为，月经期间阴道里有积血，环境利于细菌生长繁殖，原有的炎症往往会加重，所以不太建议女性在月经期间治疗，但由于每个人的体质不一，所以可以择药而行。

每逢经期的那几天，总是女人最烦恼的日子，头痛，腰酸，肚子疼，脸上冒痘等等问题接踵而至。不要烦恼，下面qqyy小编就教你如何在那烦人的七天里如何保养自己，保持美好的心情。

核心提示：青少年本身月经容易紊乱，加之有些药物会有头晕、恶心的副作用。如果确实有痛经的女生，医生建议还不如服用益母草冲剂等中成药来缓解不适更可取。

现在不少女性在月经期会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样做是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。

现在不少女性在月经期会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样做是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。

气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。

对于月经期的女人而言，月经期对女性身体都有一定的消耗，在经期里女人的身体特别虚弱并伴随着身体的各种不适。因此在这里向女性们推荐几款膳食轻松解决上面的问题。

有“玉婆”之称的好莱坞常青树伊丽莎白泰勒虽然已逝去，但生前给人永远光彩照人的感觉，这与她的保养有很大关系。很多人不知道，她有一度曾经非常的胖，后来经过努力，终于成功地减了重，她的减肥餐是些什麽呢？