经前期综合征普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出,维生素d和钙质能缓解经前期综合征。此项研究成果发表在7月号的美国《内科医学》杂志上。
查看全文>> 标签:钙片经期不适大部分女性在月经来潮前一周左右,都会出现一定程度的情绪反常,医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现,如果在月经前额外多摄入一些热量,并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物,抑郁的症状就会明显减轻。
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查看全文>> 标签:大众营养健康的育龄妇女,卵巢发生周期性变化,不断有卵泡发育、成熟、排出,同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜,也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血,自阴道流出,便称为月经。一般为28~30天行经一次,失血50毫升左右,持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件,说明生殖系统功能正常,是女性身体健康的重要标志。除了正常月经外,还有一些特殊的月经。绝经女性经历了生育力旺盛的青...
查看全文>> 标签:经期保健女性月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变,包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合征等病症。许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了生活因素。殊不知,生活中的许多不良习惯和因素,都是导致月经失调的罪魁祸首。(#画中画广告#) 罪魁祸首之一:压力正值生育年龄的女性,如果长期处于压力之下,就会使...
查看全文>> 标签:罪魁祸首月经失调大部分女性在月经来潮前一周左右,会出现一定程度的情绪反常,医学上称之为“经前期综合征”。
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