饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物,被他们以为美颜的黄金美食。
查看全文>> 标签:养颜免疫力秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹的营养十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素a的含量也较高。
查看全文>> 标签:美味螃蟹禁忌宝宝时常发生胀气的问题,如果出现胀气怎么办呢?专家表示,补充有益菌有助于改善肠胀气,并提醒有益菌一般补充1-2周即可,同时警惕孩子腹胀未必一定就是胀气。
查看全文>> 标签:胀气治疗胀气怎么办宝宝胀气女性在月经期间不宜吃冷食,如冰品、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等;不宜吃酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,不宜吃辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等。
查看全文>> 标签:热敷腰痛经期疾病预防众所周知,“维生素”维系着人们的健康。实际上,它们中的abce还有抗衰老的作用。想“永葆青春”,不必购买昂贵的保养品,依靠天然食物就能实现。
查看全文>> 标签:肌肤维生素到虚证,很多生活在城市的人们,因为自身承受着沉重的工作压力,时常感到神倦乏力,所以都会觉得自己有虚证,需要补益。
查看全文>> 标签:疾病预防中医煮牛奶也有学问?对!牛奶富含蛋白质、钙等营养,如果你不会煮牛奶,你会不小心破坏了牛奶的这些成分,使牛奶的营养价值大打折扣!下面小编详细的教大家如何煮牛奶既健康又营养。
查看全文>> 标签:煮牛奶健康营养万物正可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意八忌:
查看全文>> 标签:秋季疾病预防并非所有甲亢患者都需要补碘,也有不需要补碘的患者人群,那么哪些人群需要补碘,哪些不需要呢?以下为你区别分析一下:
查看全文>> 标签:补碘甲亢疾病预防患者说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……不少人都会有这样的固定印象,或许你从没留意,这些营养素其实存在于多种食物中,不同食物“混搭”着吃,补养的效果可能更好。
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