牢记四点

如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。

爱情是一项风险很大的投资，人生不会只爱一次、只爱一个人。所以，如果处理得不好，比倾家荡产更令人痛不欲生，因此，在初涉爱河之时，你至少要牢记以下这六条底线。

我们的身体，总会时不时出现这样或那样的不舒服，有些无伤大雅，有些却可能是某种重要疾病的前兆。为此，美国网络医学博士网站为我们列举了需要高度警惕的5个疾病征兆，每个人都该牢记。(#画中画广告#)1。不明原因的消瘦或厌食如果你正在调整饮食习惯，出现上述症状是正常的。但如果你的饮食方式没有改变，但却明显消瘦，就可能有严重问题了，应该及时到医院进行检查，因为这可能是抑郁症、糖尿病或癌症的前兆。不过，对于卵...

祛除口臭有三个关键，大家要牢记。

伴有腹水或浮肿的患者，要给予少盐或无盐饮食。因为食盐的主要成分是氯化钠，钠可使水在体内储留。一般在限盐的同时还需适当限制饮水量。

北京协和医院曾用6年时间，调查了670名矮小儿童的家长，结果97%的人不知道孩子的生长规律，80%以上的家长无法提供孩子1年以前的身高。

牛奶如今受到越来越多人的欢迎，从健康的角度讲牛奶有很多搭配禁忌，牢记这些会让饮用牛奶更健康。

由于中药的作用明显，并且副作用较小，因而许多家长非常青睐中药。但是，小宝宝们对父母的良苦用心可是并不领情，不是哇哇大哭就是把药吐了。不过也难怪，有的中药太苦了，就是成年人喝着也难受。

怀孕早期是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定要在生活中遵守“纪律”，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。

当身边有人急病发作时，常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分，有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。其实点穴也能急救，请牢记以下六大救命穴。