大枣,又名红枣,为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实,属于药食两用之品,有鲜枣与干枣(大枣)之分,两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质,特别是维生素c的含量为百果之冠,故称其为“天然的维生素丸”,所以吃鲜枣补充人体的维生素更为有利。
查看全文>> 标签:大枣中药营养预防保健春季是呼吸道疾病高发的季节,而传统医学中与呼吸道疾病相关的唯有“肺”了,因此小编在此给大家介绍两款美味润肺汤。
查看全文>> 标签:呼吸道疾病春季饮食肝脏主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病。男性应该提高护肝意识,好好爱护平日里被你无意虐待的肝脏。(#画中画广告#)男人在春季里,由于饮食生活习惯的原因,抽烟、喝酒、高脂肪饮食,都会对精力的复苏产生很大的影响,主要是对肝脏的伤害,欠养护,因此春季里男人的养生重点就是养肝护肝。男人饮食养肝护肝的方法:1、以脏补脏食鸭肝:鸭肝味甘而温,补血养肝,为食...
查看全文>> 标签:护肝男性饮食饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物,被他们以为美颜的黄金美食。灵根莲藕 根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称“主补中养神,益气力”,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。百果王红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、...
查看全文>> 标签:莲藕补血养颜圣品莲藕核桃仁营养价值非常高,可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是,核桃仁中油脂含量高,吃多不好消化。河南中医学院第一附属医院营养食疗科主任营养师王惠琴说,醋能够消食开胃,还能解毒,不妨做一道醋泡核桃仁,既好吃又不腻。
查看全文>> 标签:核桃仁营养饮食俗话说:春养肝,夏护心,秋润肺,冬补肾。春天自然界万物复苏、阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,且天气变化反复无常,易致人体生理机能失调而致“上火”症状。
查看全文>> 标签:搭配春季辅食国人自古以来就有喝茶的习惯,品一茗茶,修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们究竟适合那类人呢?(#画中画广告#) ●枸杞菊花茶中医认为,菊花性凉,有散风清热,平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。哪些人适宜喝?菊花...
查看全文>> 标签:养生茶健康保健中医认为,银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效。现代营养学研究发现,银耳多糖有抗血栓形成功能,可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用。
查看全文>> 标签:心脏病预防保健用木瓜煲的汤水一年四季都适宜饮用,不过在春天更有舒筋活络、化湿和胃的功效。今天介绍木瓜百合煲鹧鸪汤,具有健脾胃、补虚润肺等作用,同时也适合产妇、经常吸烟或咽喉干涸人士饮用。
查看全文>> 标签:润肺百合木瓜近年来,最高端的滋补品慢慢由人参转变为青藏高原的明珠——冬虫夏草,随着冬虫夏草药用价值不断被发现,冬虫夏草已成为高端滋补品最耀眼的独秀一枝。但是,冬虫夏草的药用价值真的已经最大程度的发掘了吗?(#画中画广告#)■从《藏本草》到《中国药典》,唯一的阴阳同补冬虫夏草作为一种传统药材,从公元780年便被发现了它的药用价值,在《藏本草》上面记载着它的功效“润肺补肾,虚劳咯血,阳痿遗精”,因其似虫非虫,似草...
查看全文>> 标签:冬虫夏草相关文章误区保健