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  • 教师该如何保护自己的声音 2011-4-11保健

    声音是教师赖以教学的载体,也是教师疾病出现最高的一个,因此,好好呵护自己的声音,对老师来说至关重要。(#画中画广告#)一、嗓音疲劳嗓音工作超过一定的时间和强度以后,音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种生理现象,它保护机体不受损害,是一种要求休息的信号。嗓音疲劳后适当休息,得到恢复,则有锻炼的意义;疲劳过度则产生嗓音疾病。嗓音疲劳本身不算疾病,但引起嗓音疲劳是有原因的,这些原因如果在嗓音发生...

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  • 远眺张嘴等小动作还你健康身心 2011-4-9保健

    远眺(#画中画广告#)登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持,必有好处。张嘴在学习、做家务或看电视的间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动面部全部肌肉,进行有节奏的运动,可以加速血液循环,延缓局部各组织器官的老化,使头脑清醒、精神振奋。方法如下:坐在椅子上或床...

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  • 柚子是冬季化痰健胃的食疗佳品 2011-4-8饮食

    中医认为柚子味甘性寒,且具有润肺清肠、补血健脾的功效,是秋冬季养肺、缓解感冒症状的最佳水果,正逢大好时节,可不要忘了多吃点柚子哦。

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  • 男人养生 阴阳平衡最重要 2011-4-8男性

    男性阳刚,女性阴柔。因此,男人就该补肾壮阳,让自己更有男子气;女人就应该滋阴以养颜。但其实,人体主要是看阴阳平衡,只有平衡了,身体才健康。(#画中画广告#)也就是说,男人也要适当滋阴。中医阴阳理论中,并不是“男属阳,女属阴”那么简单。比如,无论男女,在患病时机体都会出现一些阴阳失调的症状,一旦阳刚的男人患了阴虚症,就必须以滋阴为主,否则就可能导致病情加重。中医认为,阴虚多指津液亏损,多表现为低热、...

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  • 我省国内最大生物医药中试平台 2011-4-7育儿

    由云南省药物研究所承担的“昆明生物产业基地生物医药中试生产中心中药、天然药物制剂生产平台”项目日前顺利通过专家验收,这是目前国内剂型最多、规模最大、具有领先水平的高层次中试平台,也是我省唯一涵盖《中国药典》(2010年版)中药类所有药物剂型的中试平台,将为云南乃至全国医药企业和研究机构提供研究开发、成果转化和技术咨询等公共服务支撑。(#画中画广告#)云南省药物所针对药物制剂小试、中试等制约我省生物...

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  • 睾丸癌的诱因和早期症状 2011-4-6男性

    丸癌症是指睾丸的细胞癌变形成的恶性肿瘤。睾丸是男性的两个性腺。它们负责制造并储存精子,同时也是男性雄激素的主要来源。睾丸位于阴茎下的阴囊结构内。睾丸癌只占男性类癌症总数的1%。睾丸癌多生于15-39岁的男性身上,是20-34之间男性最常见的癌症。饮食预防

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  • 云南160种药品限价零售 2011-4-5育儿

    云南省物价局日前下达《阿法骨化醇等部分药品最高零售价格的通知》,根据我省实际情况制定了160种药品的最高零售价,要求医疗机构和药店从即日起遵照执行。(#画中画广告#)省物价局在通知中明确,公布的这批药品最高零售价是按差比价原则,对定价药品中药品片、剂型有改变而未下达最高零售价的药品进行规范。在下达的这批药品最高零售价表格中,一些常用药如由昆明贝克诺顿制药有限公司生产的阿莫西林胶囊(500mg*20...

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  • 推荐:清明前后的养生之道 2011-4-5男性

    发物不可多吃(#画中画广告#)中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。常言道,过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。因此,在饮食方面,宜减甘增辛,少吃发物,如鸡、笋、芋头、鹅、羊肉、狗肉等,可多吃山药、西红柿、土豆、苋菜等食物。清明过后早起床为了能使阳气更好地生发,人们应有意识地调整作息,早点起床。7时~9时是辰时,中...

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  • 五款润肺汤助你提高免疫力 2011-4-3饮食

    尽管提高免疫力的方法有很多,让更多人感兴趣却一直都是食补方面的。今天小编就给大家推荐几款提高免疫力同时帮助润肺的汤,让大家达到食补的目的也能尝尝鲜,爱保健的你可不要错过哦。

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  • 金贵肾气丸治疗腰肌劳损 2011-3-30骨科

    腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。医院常用药合盛堂宗合盛堂威等。主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉...

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