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夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来“麻烦”，不光容易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。(#画中画广告#) 专家发现，除了使用一些防晒手段以外，对食品“讲究”一些，也能让阳光的“副作用”减少很多。番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡uv。...

以前只知道橙子里面的vc有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手，不过，橙子可不仅仅是只有这几种功效哦，来看看下面的文章，你就会发觉原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。

就在我国医药/保健品今年1～2季度出口总体业绩下滑之时，国际市场却传来维生素c、e等大宗维生素产品市场需求坚挺和出口数量增加、价格上升的好消息。据了解，我国今年上半年维生素c、e两大品种的出口业绩全线“飘红”，国内vc生产商几大巨头几乎都在开足马力生产，两大ve生产巨头（浙江医药股份和浙江新和成）同样海外订单数量大增，产销量大大高于去年同期水平。为何在其他医药品种销势平平的上半年，vc、ve两大维...

民间一般称之为上火，但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的，不可小视。溃疡一般不用用药，一至两周自愈。也可以服用一点维生素，vc和vb2配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。

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科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、vc、ve等。想生男宝宝的未准妈妈往下看吧!

男人同样需要喝果醋(#画中画广告#) 1、营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中vc含量更是苹果10倍之多。2、苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的...

红薯富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，胡萝卜素，维生素abce以及钾，铁，铜，硒，钙等10余种微量元素。有很高的营养价值。如果拿红薯和白米饭相比的话，白米饭里不含vc，而红薯里vc的含量大概和白萝卜差不多，红薯里的钙是白米饭的4-5倍，现在高血压病人都讲究吃高钾低钠的食物，吃红薯就非常的好。如果按b族维生素来讲，红薯也是白米饭的2-3倍，还有越红的红薯，它里面含有维生素a源，也就是胡萝卜素。

很多人认为中成药就是纯中药的制剂，是“安全的选择”，使用起来也不必像对待西药那般小心谨慎。但事实上，中成药“夹带”西药成分的现象并不少见。专家表示，在号称纯中药制剂中违规添加西药的有五大重灾区，分别是壮阳、降糖、降压、降脂、减肥。在不知情的情况下服用，可能造成重复用药，带来意想不到的健康威胁。(#画中画广告#)中成药不代表安全2010年9月，羽毛球名将周蜜就曾因被查出克仑特罗阳性而遭遇禁赛，克仑特...

黄瓜与辣椒、芹菜搭配，vc被破坏黄瓜中含有一种维生素c分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素c分解酶保持一定的活性，如果与维生素c含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素c分解酶就会破坏其他食物的维生素c，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素c的吸收。