• 哪些菌类食物最适合孩子吃 2011-8-23育儿

    菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量,富含维生素及多种矿物质的特点,对1岁半以上的儿童来说,金针菇、香菇、木耳是最佳选择。一、金针菇金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸,对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用,常被称为“益智菇”;其所含的维生素d,有促进钙、磷消化吸收的作用,并使之沉积于骨骼和牙齿,对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育,预防佝偻病能起到积极作用,但脾胃虚寒的儿童不易吃。二、黑木耳黑...

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  • 宝宝消化不良不宜吃酵母片 2011-8-23育儿

    日常生活中当孩子出现消化不良症状时,家长总喜欢让孩子吃酵母片来帮助消化,其实这种做法并不适宜。酵母片含维生素 b1和b2、烟酸及一些氨基酸,其作用基本上与复合维生素b相似,主要用于补充维生素b族缺乏症,对消化不良或食欲不振等作用极其微弱。人们之所以认为它能帮助消化,大概是来自“酵母发面”一说,其实发面用的是活酵母菌,而酵母片中的酵母菌都是死的,无发酵作用。即使有微弱的发酵作用,也只能使人胃中的淀粉...

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  • 男性护肝不可少的“金点子” 2011-8-23男性

    中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同,它主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病。同时,中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”,心理压力大,精神压抑,容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外,男性应酬多,嗜烟贪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往祸及肝脏,“脂肪肝”...

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  • 保持良好生活习惯 远离慢性胃炎 2011-8-22胃病

    预防慢性胃炎应保持精神愉快,避免精神刺激,注意生活起居要有规律。避免食生冷辛辣之物,不酗酒,不暴饮暴食,多吃易消化营养价值的软食,多吃新鲜蔬菜及水果。

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  • 每天吃红肉超50克胰腺癌风险增50% 2011-8-22消化系统疾病

    人体内负责消化油脂的胰腺不胜重荷,短期容易爆发急性胰腺炎,长期会滋生出胰腺癌。

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  • 9种最难消化的食物 吃了让你急速变胖 2011-8-22减肥

    油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,建议大家看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃。

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  • 蜂蜜 女性秋天的最好伴侣 2011-8-22女性

    很多人问我秋天养生的饮食方,我特别推荐的就是蜂蜜。蜂蜜可以防止秋燥对人体的伤害,有润肺、养肺的作用。它不仅含有丰富的营养成分,也是食物中含酶最多的一种,酶是帮助人体消化、吸收以及代谢的促进物。

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  • 宝宝便便的8种常见问题 2011-8-22育儿

    小宝宝生长中最重要的几件大事便是吃、喝、拉、撒。宝宝吃不好,妈妈心焦;宝宝拉不好,妈妈同样急得睡不好觉。我们一起来来帮助妈妈们一起解除宝宝便便的烦恼。问题1:吃奶粉为何大便干燥?q:我的宝宝1个多月,由于我的母乳一直很少,前不久开始给他添加配方奶粉。可是不知为什么,自从喂了奶粉以后,他的大便突然变得很干燥。a:添加配方奶粉后宝宝大便干燥的原因可能如下。·配方奶粉80%是以牛奶为基质配制的...

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  • 宝宝吃海鲜的8个安全要诀 2011-8-22育儿

    鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高,食后需要更多的水分来帮助消化,因此,更适合安排在早午餐中,并搭配青菜汤;下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。

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  • 顺产后的保健注意事项 2011-8-21育儿

    当胎儿娩出后,可略休息一下,约3~5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察,并注意以下几点。(#画中画广告#)  第一,要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。第二,要好好休息。分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可...

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